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苦難の師走が終わりました。 【3行まとめ】 ・長引く不調…😭 ・ペース走→次回の目標修正 ・回復の兆しも？ 今月は、特に距離ではなく内容です。 コンディション不良が長引き、 苦しい試行錯誤の年末となってしまいました。 これだけ長いトンネルは初めてです😔 18日のハーフマラソンも 90分のペース... 続きをみる
カモメのはぐれ旅の新着ブログ記事
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富士山女子駅伝は、「絶対王者」こと、 名城大学が圧巻の5連覇を果たしました。 5年連続、全日本と富士山を制した 前人未到の偉業です👏👏 2区で、2位（当時）の日体大に 3秒差まで迫られたのが 唯一？のピンチでしたが、 動じず突き放し、その後後続との差は 開く一方の「圧勝劇」でした。 ヤフコメで... 続きをみる
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年末年始期間（12/29-1/3）は、 ブログの更新を少しお休みします。 今年は沖縄（本島）へやって来ました。 年末年始は旅行割の対象外ですが、 飛行機はマイルを使い、 宿泊先は格安コンドにしているので、 たいへんお得な旅ができました😊 天気はあまり良くありませんが、 常時15ー20℃くらいで過... 続きをみる
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フルマラソン3週前。 徐々に調整に向けて準備を始める時期です。 低空飛行は変わらずですが、 このままでは快走する未来が 想像できないため、セット練を敢行しました。 セット練の概要は、昨年の記事を参照ください。 今回の概要 セット練は、 ①持久力の向上（主に1日目） ②フルの後半を想定した足づくり（... 続きをみる
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アボットがSixStarFinisherメダルの クリスマスツリーをお披露目しました🤩 そんなクリスマスですが、 実は長びく不調のため、 毎日のように体調の回復を祈願しています🥺 ガーミンのBody Batteryが100まで戻りません😨 体感も同じで、Eペースで数キロ走っても 芯に残るだる... 続きをみる
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不正に関連する記事をもう一つ。 「ボストンマラソンにおける不正」 では、歴史に名を残す人がいます。 ロージー・ルイーズという人です。 ボストンとNYCで大胆な不正 この人が何をやったかと言うと、 １．1979年のNYCマラソンで途中地下鉄に乗り ゴールしてBQを獲得 ２．1980年のボストンマ... 続きをみる
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12月19日に、AIUより ケニア人選手3名がドーピング違反で失格、 という発表がありました。 1名は東京五輪の短距離代表、 2名は国際大会の入賞経験がある、 マラソンの選手です。 ケニア人の国際大会出場危機にも ケニア人選手によるドーピング違反は、 22年だけで45人にも上り、 国際大会への参加... 続きをみる
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以前にも記事にしましたが、 4回延期されたバースハーフマラソン（英国）は 10月に開催されたようです。 4度延期した、40回記念大会…🥺 間違いなく歴史に残りますね。 自分がここまで待てる自信はないのですが、 本当に首を長くして待っていた 約1万人のランナーや、関係者の皆さんが 報われて本当に良... 続きをみる
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ロンドンマラソンの運営団体（LME）が、 ブライトンマラソンの運営権を引き継いだ、 という発表がありました。 契約は5年で、途中見直し可能とのこと。 ブライトンマラソンとは 以前、記事にしたこともあるのですが ブライトンマラソンは、イングランドで 毎年4月に開催される大規模大会です。 ロンドンから... 続きをみる
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ランナーなら思わず反応してしまうトイレが シカゴにありました。 （Heartbreak hill running companyショップにて） インテリアとして秀逸なだけでなく、 大会での思い出がよみがえったり、 新しい大会を知るきっかけにもなるので、 休む暇がなさそうです笑 ちなみに自分の場合、... 続きをみる
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少し前の話になりますが、 10/16の東京レガシーハーフマラソンでは、 国立競技場入口の手荷物検査で ジェルを没収された方がかなりの数居たようです。 大勢いるボランティア・スタッフの方に 周知共有が徹底できなかったことが 原因と思われますが、 ランナーからすると、 補給に必要なものを没収されてしま... 続きをみる
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足立フレンドリーマラソン（ハーフ）に 参加してきました。 通算4回目、3年ぶりです。 この大会は、 ・都内開催 ・陸連公認 ・フラットな河川敷コース ということもあり、かなりハイレベルです。 22年の参加は、ハーフで1900人弱と 例年の半分以下でした。 しかし、川越ハーフ以来慢性疲労により パフ... 続きをみる
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世界には、下りっぱなしのマラソン というものがあります。 自分が知っている範囲だと、 1.Revelシリーズ（様々な地域で開催） 2.World's fastest marathon 3.Mountains 2 beach marathon 4.Mesa marathon などです。（3.4は一部... 続きをみる
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ご縁のある方が、ナイロビ（ケニア）で 「キプチョゲ選手の壁画を見つけた」 とあったので、調べてみました。 ICEAというビルの近くに描かれているようです。 いい…😍 キプチョゲ選手の名言である、 No human is limited. が入っているのも良いですね。 いつか生で見てみたいです😊
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2022年の一文字は「戦」でした。 この言葉を前に、一日も早い平和と物価高の抑制、 フライト（通常就航ルート）の復活など、 願いたいものは多くあるのですが、 今回は「戦」とともにランニングの一年を 振り返ってみたいと思います。 「戦」績：ベストは更新 2022年は、 ・10キロ：38:52（11月... 続きをみる
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成田ーテルアビブの直行便が 23年3月2日より始まります。 当面、週2回とのこと。 コロナ前から計画があったようで、 ようやく、といったところでしょう。 3月2日、という具体的な日付が出たことで 3月開催のエルサレムマラソンが ぐっと行きやすくなりました😲 ※テルアビブからエルサレムへは、 電車... 続きをみる
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大会難民となってからは、 候補の大会を探す日々なのですが、 最近になって目を留めたのが 「名古屋シティマラソン」でした。 名古屋シティマラソンとは 名古屋シティマラソンは、 ウィメンズマラソンと同日開催の ハーフ・10キロ・チャレンジランの大会です。 名古屋の中心部を走れるうえ、 高低差も少なく、... 続きをみる
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Wolrd athletics（世界陸連）より、 シドニーマラソンがプラチナレーベルの 大会となることが発表されました。 これで、シドニーはプラチナで8番目、 南半球では史上初のプラチナ大会となります。 「プラチナレーベル」の対象は毎年変わりますが、 マラソン大会としては非常に名誉な称号です。 そ... 続きをみる
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週末は天気が良かったので、 遠足ランをしてきました。 今回のメニューは、 ①物見山公園（東松山市）の外周約5キロの アップダウン走 ②おまけで自然公園クロカンコース（1周約2キロ） です。 クロカンコースは、3キロほど走った先に あるので、梯子するには良い距離です。 物見山公園はボストン対策 物... 続きをみる
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WMMの各大会では、SNSの運営に それぞれの特徴がありますが、 中でも、ボストンマラソンは 定期的にこういった「思い出」を アップしてくれます。 That view though🤩 Happy #FinishLineFriday! 📸: Matt Domino pic.twitter.com... 続きをみる
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先日記事にした、アボットによる WMM大会への出走権（抽選）ですが、 既に東京・ボストン・ロンドンへの 出走権を手にした幸運な方が決まりました。 エントリー費は別なのですが、 海外の掲示板では、ロンドンマラソンについて ちょっとした話題になっています。 同じ抽選でも約3万円の違い こちらを見て頂け... 続きをみる
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ハーフマラソンから10日後… ようやく谷底から兆しが見えてきました😭 予想以上にダメージが大きかったので、 ①2日完全オフ ②ポイント練習をスキップ ③予定距離を減らす（ペースは変えず） と、リカバリーを優先したのですが それでも10日かかってしまい、 vo2maxも下げられてしまいました😨?... 続きをみる
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NYCマラソンを終え、 アボットがSixstar Finisher統計を更新しました。 2022年終了時点では8143名。 2019年は6600名だったので、 3年間で1500名ほど増えています🙄 出身国では、6大会のうち3大会がある アメリカが圧倒しています。 以前からの傾向もありましたが、 ... 続きをみる
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最近、キプチョゲ選手のベルリンマラソン （編集版）を見るのがお気に入りです。 Motivational video Berlin marathon 2022 World Record 4分くらいにまとまっているのですが、 音楽・編集も良くセンスを感じます🤩 「ランニング モチベーション」 で検索... 続きをみる
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12月4日は、バレンシアマラソンを 視聴していました。 Kelvin Kiptum (2:01:53) & Amane Beriso (2:14:58) | 2022 Valencia Marathon [FULL RACE] 注目は、なんといっても女子のギデイ選手。 これまで5,000、... 続きをみる
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小江戸川越ハーフの沿道動画を見ました。 小江戸川越ハーフマラソン２０２２ 蔵造りの街並みを駆け抜けるランナー達 4.2km地点９時頃まで撮影 ある程度規模のある大会だと、 定点観測動画が上がっています。 大会公式もあれば、 一般観戦の方があげたものもあります。 プライバシーの観点から 掲載を望まな... 続きをみる
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小江戸川越ハーフマラソンで驚いたのは、 ゴール後に手渡されたドリンクが レッドブル だったことです。 🤯😲😱 思わず、 フィニッシュ後に 翼を授かって どうするの！！！ （走ってるときにください） と、1人でツッコミを入れました😨 経験上、ゴールではスポーツドリンクや 水などの飲料、バナナ... 続きをみる
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キプチョゲ選手が、23年ボストンマラソンへの 参加を表明しました。 これに関しては、予想通りです。 キプチョゲ選手を呼べる大会は そうそうない上、 （WMM⁺資金力のあるドバイなど？） かねてからWMMの全制覇を公言しているだけに、 ボストンへの参加も時間の問題でした。 ベルリンで世界記録を更新し... 続きをみる
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11月の振り返りです。 ガーミンの表示が、少し変わりました。 【3行まとめ】 ・10キロPB、調子上々 ・ハーフは目標修正 ・スピード改善の兆し？ 好天に恵まれ、走り込みはできたと思います。 無欲で臨んだ10キロで ベストを更新できたのは大きな収穫でした。 少しずつでも、レペティション（短距離ダッ... 続きをみる
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ハーフマラソン後に出てきた、 かつてないリカバリー時間に震えています😨😱 この回復時間は フルマラソンでも見たことがありません🤣 （いや、笑い事ではない。。） 原因はよく分かっています。 オーバートレーニングです。 オーバートレーニングとは こうなった原因としては、 ・疲労が蓄積した状態で ... 続きをみる
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前回2位の資生堂が、後半盤石の走りを見せ 栄冠を掴んだクイーンズ駅伝。 見どころは数多ありましたが、 特に、3区の激戦には目が離せませんでした😲 【駅伝史に永劫輝く戦い】廣中璃梨佳 vs 新谷仁美【クイーンズ駅伝2022／花の3区】 同区間記録保持の新谷選手と、 走った駅伝は全て区間賞の廣中選手... 続きをみる
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今年のブラックフライデーで買った 掘り出し物？をご紹介します。 その①テンポネクスト ナイキのテンポネクストです。 公式のセールで購入しました。 これで通算5足目。 大変長らくお世話になっています🥰 こちらは最新モデルではありませんが、 使用には差し支えない上、 60％オフだったので買いました。... 続きをみる
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27日に開催された、 小江戸川越ハーフマラソンに出場しました。 今回の作戦 この日は、「4つの理由」から 「90分のペース走」 にしようと決めました。 1つ目は、ゼッケンがBブロックだったこと。 通常、ハーフ90分以内で申請すると たいていAブロックなのですが、、 過去のレポートを見ても、B以下は... 続きをみる
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アメリカから広まったBlack Fridayセールですが、 海外のマラソン大会では、 エントリー費が割引になるところもあります😲 あの大会もセール価格に！？ 一例ですが、ヘルシンキハーフ（5月）は、 25％の割引価格でエントリーができます。 ※主催団体が同じなので、8月のヘルシンキマラソンも 同... 続きをみる
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最近は毎朝、日の出前の景色を眺め、 今日も健康でいることへ感謝し、 一日を始めています。 前向きに、元気に一日を始めることができます🤗 ビルドアップでメンタルトレーニング 今は来年に向け、二つの"仕込み"をしています。 一つは、ランニング中のビルドアップを 普段のジョグからも取り入れることです。... 続きをみる
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1月の目標は定まりましたが、 その先の予定（＋体調）を見据えると、 3月末ではもう少し出ても良いかも？ という見通しが立ちました。 そうと決まれば、 推しは 推せるときに 推したいだけ 推す！ 🤣 ということで、色々探してみました。 フルマラソンは、ヒューストンで出し切るので （＆次があると自分... 続きをみる
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ガーミンから、ポイント練習として おすすめされたワークアウトが 珍しかったのでやってみました。 8分走！？ ・アップ 10分（Eペース） ・8分 キロ4:10ペース 休：2分（キロ6分のジョグ）×3本 ・クールダウン 10分（Eペース） というメニューです。 こちらが実際の走行データです。 風の... 続きをみる
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今年のNYCマラソンで、 上位25位に入ったエリート選手が どのシューズを履いていたのか 分析の記事が出ました。 海外大会でのシューズ分析記事は珍しいです。 アルファフライ2は「3/50」 女子優勝のロカディ選手はアンダーアーマー、 男子のチェベット選手はアディダスです。 ナイキ1強という状態では... 続きをみる
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23年の抽選エントリー期間が 11月17日に終了したベルリンマラソン。 発表は12月となっていますが、 一部ユーザーにこんなメールが 送られてしまったようです。 えっ！？ 発表前なのに秒速で落選？？？ 😨😭😱 …動転しながらも、よく見ると 画像は2022年になっています。 どういうことか、運... 続きをみる
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世界最速の15K。オランダの「ZEVENHEUVELENLOOP」
11月20日には、オランダのナイメーヘンで NN ZEVENHEUVELENLOOPが開催されました。 この大会は、世界的にも珍しい「15キロ」 という距離で有名です。 世界最速の15K ZEVENHEUVELENLOOPは、 NN（National Netherlands）が主催しています。 例... 続きをみる
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20日は、神戸マラソンに参加した ラン友さん達をネットから応援していました。 中には、先週の岡山と連戦になりながらも ベストを更新する”猛者”も。 とても、同じ人間とは思えません😱😱😱 （ほめ言葉） もはや名物！？あの方の姿も 神戸マラソンと言えば、 自分の中では「プリキュアランナー」こと、... 続きをみる
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久しぶりとなった書棚は、 これまた久しぶりのハードカバーです。 （Kindle版が無かったため） マラソンのエネルギーマネジメントー少ない糖をうまく使うために 大修館書店 本 著者は、東大で長年研究の傍ら 陸上選手のサポートも務める現役ランナーです。 まずは基本として、 糖からエネルギーを作り出す... 続きをみる
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深まる、食欲の秋。 旅グルメを満喫し過ぎたため、 がんばって戻します🤣 Twitterを削除しました。 15年間、ありがとうございました😌 この数週間は、良い意味で 考えることが多かったのですが、 ようやく覚悟が固まってきました。 今は前向きなエネルギーで溢れています🔥 チャレンジこそ、わが... 続きをみる
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先日も記事にしましたが、 スター獲得者を対象とした、 アボットのエントリープレゼントが始まりました。 まずは、23年の東京マラソンでSixStarとなる、 幸運な100名が選ばれた模様です。 翌週からはボストン、12月になると ロンドンマラソンの対象者が選ばれます。 ロンドンマラソンには、500名... 続きをみる
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この記事を見て、目が点になりました。 アマースト、というカナダの小さな町出身の女性が NYCマラソンの、カナダ女性参加者の中で 4位になった、という内容ですが、 内容の凄さもさることながら、 使用された写真にコピーガードが入っている ことが気になってしまいました。 マラソン大会の写真撮影サービス ... 続きをみる
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落語家の林家市楼さんが 急な心臓疾患で亡くなられたとの記事を見ました。 鹿児島・加計呂麻島ハーフマラソンの 5キロの部に出場された翌日、 というところが目につきました。 同世代として、あまりにも早い死に心が痛みます。 ご冥福をお祈りいたします。 マラソン大会との因果は不明で、 普段の生活や健康状態... 続きをみる
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岐阜旅の締めは、乗り継ぎ地の名古屋で 10キロの大会に参加しました。 庄内緑地公園の周回コースです。 （一周約2.3キロ） 園内の紅葉も見頃でした🍁 この日も最高気温が22℃と、 日差しは暑かったですが 木陰が多く助かりました。 10キロの大会は久しぶりだったので、 今回は40分切りを目標にしま... 続きをみる
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飛騨高山の次は、下呂温泉と岐阜市を巡りました。 日本三名泉・下呂 1,200年以上の歴史がある名湯です。 関東からは遠いですが、是非行きたいと思っていました。 日本三名泉は、草津に続き２つめです。 温泉街は駅から歩いて巡ることができます。 （坂が多めです） 公園の紅葉も見事でした🍁 特筆すべきは... 続きをみる
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全国旅行支援を利用して、 愛知・岐阜を旅ランしてきました。 少しずつご紹介します。 国際都市・高山 飛騨高山エリアは行きたかった場所でした。 目についたのは、昔ながらの街並みと 外国人観光客の多さでした。 賑わいも少しずつ戻ってきているようです。 調べてみると、インバウンドに注力し、 11もの言語... 続きをみる
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惨敗となったシカゴでは、 （特に前日の）疲労蓄積を感じたのが 反省点のひとつだったのですが、 もう同じ過ちは繰り返すまい、と 当日2週間前からの、調整期間の過ごし方を 再検討することにしました。 2週間前から50%⁉️ ランニングの情報収集先として、 本やネットだけでなく、 ランチューバーさん達の... 続きをみる
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フルマラソン用のシューズとして 愛用してきたヴェイパーフライネクスト％が、 （初代、以下VFN） そろそろカーボンの寿命になりそうなので、 セールで買っておいたVFN2を履き始めました。 しかし、、 ポイント練習数回で試したところ、 感触が少し物足りないです。 前の方が反発を感じていた気がします?... 続きをみる
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前回の約束通り、ベルリンマラソンより 10月末に繰越案内のメールが届いたので、 さっそくエントリーしました🤩 繰越として、40€の割引コード付きです。 （エントリー費…169‐40＝129€） ここが、SixStarを目指す冒険の終点となるので 否が応でも気合は入るのですが、 まだ参加できるか不... 続きをみる
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海外マラソンを探すときに 役に立ったサイトをご紹介します。 検索すればすぐ出てくるものですし、 特別な技はないのですが… 何かのお役に立てれば幸いです😊 １．候補大会を探す（大枠） ”わざわざ”遠征するので、 日程やコース、アクセスだけでなく、 大会運営の”質”も、考慮に入れたいところです。 （... 続きをみる
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ヒューストンマラソンに決めた理由と その魅力をご紹介します。 魅力① 運営の良さ ヒューストンマラソンは、23年で51回目となる 歴史のある大会です。 国際陸連（IAAF）のエリートレースでもあり、 アメリカ陸連公認コースです。 アボットのWANDAグループも対象です。 フルの完走者は約6,200... 続きをみる
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冬の勝負大会にエントリーしたので、 続きを書きます。 マラソン大会に詳しい方は、 ・1‐2月でフラットな大会ってあるの？ ・東京も除外すると、 どこが記録を狙えそうなんだろう？ というのを考えつつ、是非予想して下さい！ ・・・ ちなみに、前回書き忘れたのですが 大阪マラソンでもありません。 ※2... 続きをみる
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NYCマラソンでは、スタート前に ちょっとしたトラブルがあったようです。 フェリーの接続バスが大混乱 （※海外の掲示板より拝借） NYCマラソンのスタート地点は スタテン島という、ダウンタウンから 小1時間ほど離れた場所です。 一般参加のランナーは、 ①直通バス ②フェリー→バス乗り換え のいずれ... 続きをみる
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武蔵丘陵森林公園の無料開放日に合わせ、 紅葉狩りランをしてきました。 ルートは森林公園駅を出発し、 ～森林公園内ぐるり～テルマー湯着です。 巨大な森、森林公園 森林公園は304万㎡、東京ドーム65個分の ひたすら広大な国立公園です。 この日も、随所で美しい紅葉が楽しめました。 園内一周をすれば、1... 続きをみる
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11月6日に、年内最後となる WMMのNYCマラソンが開催されました。 規模は例年通りに戻り、 約5.5万のランナーがニューヨークを駆け抜けました。 男子はチェベット選手、 女子はロカディ選手が優勝し、 ケニアのアベック優勝となりました。 ロカディ選手は初マラソンでの栄冠です😲 男子エリートでは... 続きをみる
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以前、ネットでこんなルールを見かけました。 いずれも深く同意！なのか、 いやこれはちょっと…もあるのか、 個人差はあると思いますが、 ここでは、⑦について 私見を書いてみようと思います。 マラソン大会では団体行動をしない このルールの趣旨は、 「自分と同じ考えの人はいない」 （＝同じ時間の使い方を... 続きをみる
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シカゴマラソンが、 今年の参加者統計データを発表しました。 ・完走者は約4万。 参加者も4万なので、約98％の完走率です😲 ・サブ3.5が2割近いのは、 さすがの高速コース＆アメリカだと思います。 ・ほぼ、4人に1人が初マラソンとのこと。 制限時間も厳しくないので、多いですね。 シカゴでデビュー... 続きをみる
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「マラソン大会離れ」が、 ついに日本の記事にも登場しました。 このブログでは何度も取り上げていますが、 マラソン大会離れは要因が複数あり、 個人により異なるので 実に多様な意見が出てきています。 意見の中にある、 突然中止にしながら返金もない（※一部大会） 過剰な感染対策を”隠れ蓑”に参加費を値上... 続きをみる
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「選ばれし者の大会」 と表現されることもあるボストンマラソン。 ここに「排他的」「閉鎖的」等の意味を感じ取り、 否定的な反応を示す人も中にはいますが、 ボストンマラソンが好きな1人としては、 「それは違う！」と言いたいです。 理由①BQがなくても参加できる 参加者の8割は、基準タイムを突破した 「... 続きをみる
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走り込みの10月が終わりました。 月間最長距離です。 フル1本、ハーフ1本に、 ケガがありながらもよう走りました😳 【3行まとめ】 ・シカゴ惨敗😭 ・その分疲労は少なめで距離多し ・次の目標はハーフのベスト更新！ 10月は、勝負と位置付けていた シカゴマラソンで見事に散りました… 色々な失敗と... 続きをみる
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昨日はハロウィンでしたね。 最近は大混雑や騒音などのトラブルで、 お祭り以外のことが目立っている気がしますが、 ボストンでは、マラソン仕様のお化けが登場しました😲😆 遊び心が素晴らしい！ 屍になってもなお走りそうなほど ランニングから離れられない人は たくさん居そうですね🤣 ”マラソン文化が... 続きをみる
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海外の掲示板で、30代女性の方が SixStarを獲得後に重度の多臓器不全に陥り、 懸命な闘病生活を長期間続けるも 先日他界された…という話を拝見しました。 まだまだ若く、これからという時期。 東京マラソンをサブ3で走るほどの方へ、 栄光の後に訪れた、あまりにも残酷な現実。 この方は19年のロンド... 続きをみる
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近年、人気が過熱し、 走りたくても走れない大会の集まりとなっている ワールドマラソンメジャーズ（WMM）。 このほど、スポンサーのアボットが 一定数の大会を走ったランナーを対象に、 エントリーの抽選を行うと発表しました。 抽選条件は大会ごと 図の通り、抽選数と対象者は 大会ごとに異なります。 既に... 続きをみる
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23年ロンドンマラソンの 抽選結果が発表されました。 結果は言わずもがなです😅 22年10月→23年4月と半年しか開いておらず かつてこのパターンで申込数が減った ボストンマラソンのような展開に なったりしないかな… と、少し期待したのですが さすがはロンドン、甘くはありません。 また、ロンドン... 続きをみる
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ガーミンが週末に2時間のEペース走を 薦めてきたので、一度やってみました。 土曜日は同じくおすすめの 1.5時間Eペース走なので、 なかなかのセット練になっています。 遠出をしたので、秋らしい景色にも 巡り合えました😊 近年、2時間のランニングは フルマラソンでもない限り してこなかったのですが... 続きをみる
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なかなか検索しても出てこなかった、 Superhalfシリーズの制覇メダルを初めて見ました。 左は加盟大会のメダルですね。 Superhalfシリーズとは ・リスボン（ポルトガル・5月） ・カーディフ（英国・ウェールズ・10月） ・バレンシア（スペイン・10月） ・コペンハーゲン（デンマーク・9月... 続きをみる
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キプチョゲ選手が、インタビューで 「自律」（self discipline)について語っています。 とても考えさせられる内容だったので、 ここで紹介します。 この投稿をInstagramで見る Dr Rangan Chatterjee(@drchatterjee)がシェアした投稿 「自律」は何故必... 続きをみる
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その圧倒的な勝率と世界記録から、 マラソン史上最高のランナーとして 地位を確立したキプチョゲ選手。 キプチョゲ選手を応援してきた 自分としては、 今の輝きは、 2020年の”敗北”があってこそ と思っています。 改めて見返すと、2020年ロンドンマラソンでの ゴール後インタビューには、 多くの感銘... 続きをみる
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シカゴのメダルを無事迎え入れ、 我が家の壁が一層輝きを増しました🥰 ここまでに要した費用は、 ざっと210万ほどです。 時間とお金と健康に余裕がある人でないと できない道楽、と言われても不思議ではないですね😅 （※ホテルやフライト調整でもっと抑えることは可能） しかし、そこまでに積み上げた ラ... 続きをみる
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2025年のワールドマラソンメジャーズ入りを 目指している、ケープタウンマラソン。 22年の大会は10月16日でした。 男子の部では、37歳のモコカ選手が 同大会3度目となる優勝を果たしました。 タイムは2:09:58。 モコカ選手は自己ベストが7分台ですし、 他メジャーズと比較すると、 物足りな... 続きをみる
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記録更新ラッシュで充実のシーズンを過ごした 英国のマッコルガン選手。 10月2日のシーズン最終戦となる Great Scottish Run（10キロの部）では、 自身の英国＆欧州記録を更新する ”有終の美”を飾ったのですが… このほど、運営より 150mほど距離が足りず、公認が取消になった とい... 続きをみる
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10月16日にアメリカ・デトロイトで 開催されたFree Press Marathonで、 交通規制を突破した3台の車が ランナーの走るフィニッシュゲートを 通過してしまうという事故が起こりました。 まずすぎる😱😱😱 車（レンタカー）に乗っていた容疑者は 逃走した模様です。 今年からコースを... 続きをみる
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24年に開催される、パリ五輪の マラソンコースが決まったようです。 風光明媚なのはさすがですが、 酷暑のパリでアップダウンも多いので、 かなり厳しいコンディションになりそうですね🙄 パリの五輪マラソンは、以前から報道の通り 史上初の「一般参加同時開催」で行われます。 五輪マラソン（一般）の概要 ... 続きをみる
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10月16日は、東京レガシーハーフマラソンに 参加してきました。 シカゴのわずか一週後😅 時差を入れるともっと短く、 普段ならありえない 不健康なスケジュールですが、 ありがたいお声がけを頂いたので、 リハビリを兼ねて チャリティランナーとして走ることに。 受付、トイレや動線の混雑など、 第一回... 続きをみる
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シカゴマラソンの参加者は約4万と、 19年以前の規模に戻りましたが、 2022年は特筆すべき数字として、 チャリティの参加者が1.2万を超えたそうです。 概算で、 参加者の約3割がチャリティ枠 ということになります。 参加者の約75％がチャリティ枠と言われる ロンドンマラソンには及びませんが、 か... 続きをみる
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（前回の続き） 向上心が失われつつある、と 書いたのですが、 これから走り続けることについて、 シカゴでは気づきも得ることができました。 その①Run For Glory エキスポには、 「あなたは何のために走るの？」 ということを表現するブースがありました。 ・健康のため ・自分のため ・勉強か... 続きをみる
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記録は「惨敗」となってしまった シカゴマラソン。 ・前日に足を使いすぎた（7k、歩きで計2.2万歩） ・カーボローディングが不十分 ・当日の防寒対策ももっと必要だった （7℃だと使い捨てカッパだけでは厳しい） など、反省点はいくつも出てくるのですが 最大の要因は 「メンタル（覇気）」 と考えていま... 続きをみる
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夏の世界陸上を背中の痛みで欠場以来、 マラソンの舞台から遠ざかっている サイデル選手（米国）。 このほどロングインタビューが掲載されました。 彼女の苦悩と試行錯誤が赤裸々に語られています。 マッチングアプリで出会った、 今の恋人（写真家）のことまで 書かなくても良いと思いますが…🤔 それだけ赤裸... 続きをみる
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ベルリンマラソンで世界記録を更新した キプチョゲ選手のラップは以下です。 前半ハーフを「59:51」という 驚異のペースで通過しています。 しかし、後半は緩やかにペースダウン。 後半は「61:18」と1分以上落ちました。 35‐40キロのラップは、始めよりも キロ当たり5－6秒ほど落ちています。 ... 続きをみる
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シカゴマラソンの翌日、 街は、完走メダルをさげた人たちで溢れ 大会の余韻が残っていました。 そんな中、自分はアンダー・アーマーの メダル刻印サービスに行ってきました。 特に刻印したいタイムでは なかったのですが😨 無料ということで笑 この日、イリノイ州はコロンブス・デーで 祝日だったのですが、 ... 続きをみる
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募集が定員の半数に満たなかった 福知山マラソン（11月開催）が、 大きなキャンペーンを出しました。 ・過去にエントリーしたことがある人 ・知人を誘って参加する人 が、対象です。 ランネットのRUNPOがもらえます。 どこまで集まるかは未知数ですが、 大会に戻ってきて欲しい場合は これまでとは別の魅... 続きをみる
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シカゴに行く前から、 Twitterの更新を止めています。 しんどくなってきた というのが理由です。 SixStarを目指す、とプロフに書いて以来、 同じ目的や、大会を走る人との 交流が生まれました。 それ自体はありがたいことですし、 ご縁を大切に、という考えもあるのですが、 一方で、不特定の方か... 続きをみる
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当日のマラソン後は、事前に申し込んでいた エミリー・シッソンさんのリカバリーセッションに行きました。 リカバリーの方法がメインの予定でしたが、 なんと当日、シッソンさんが米国記録を更新！ （2:18:29） 話題はリカバリーそっちのけで 記録の話になりました笑 コンディションが良ければ、狙えると思... 続きをみる
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旅にトラブルはつきものですが、 今回のヒヤリハットをご紹介します。 ヒヤリ1:ホテル 今回はcongress plazaという、 スタート&フィニッシュ地点最寄のホテルに 宿泊したのですが、 なんと、幽霊が出るので有名だそうです😨😱 120年超の歴史があり、 有名なマフィアであるアル・カポネが... 続きをみる
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シカゴマラソン、完走しました。 記録は3:22ほどです。 完璧な天気、フラットなコースで 米国女子記録も生まれるほど好条件でしたが、 残念ながらトラブルばかりの道中に😖 エイドのゲータレードが合わなかったのか、 ・10キロを過ぎたら気持ち悪くなり、 ハーフ過ぎに🤮でストップ ・27k地点で腹痛... 続きをみる
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土曜日は、アボット5kに参加しました。 参加者は約1万、103カ国から！ シカゴの街中を走れる、 マラソンの調整にぴったりのイベントです😄 前日から気温が急降下し、朝6時の気温は4℃ 寒い🥶🥶🥶 10月なのに冷蔵庫の中に居ます。。 しかし、ホットなサプライズが！ なんと、ディーナ・カスター... 続きをみる
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シカゴマラソンウィークでは、 どこに行こうか迷うほど イベントが盛りだくさんだったのですが、 これは即決しました😍 五輪メダリストでもあり、 17年にシカゴマラソンを制した、 ゲーレン・ラップさんのトークセッションです！ 大迫選手が競技復帰を決めたのも、 30後半になっても自己ベストを更新し続け... 続きをみる
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ロンドンマラソン・女子の部で優勝した イェワロー選手には、35キロ付近で転倒と言う アクシデントがありました。 転倒の場面 映像を見る限り、地面のちょっとした起伏に 躓いてしまったようです。 1秒を争うエリート集団で、 勝負がかかった35キロ地点。 転倒によるダメージとタイムロスは 致命的になって... 続きをみる
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シカゴへやってきました＼(^o^)／ 市街地は紅葉も進み、 ハロウィンモード🎃です。 現地の熱気に釣られて 否が応でもテンションが上がりますが、 やるべきことは全てこなし、 後はスタートラインに立つだけ と、一方で泰然自若でいようとしています。 イベントが盛りだくさん ボストンに負けず劣らず、 ... 続きをみる
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キプチョゲ選手が、ベルリンのナイキで 開催されたイベントで、 カッコいいTシャツを着ていました。 It was an absolute pleasure to meet and inspire 40 Nike members at the Nike Home of Running to have ... 続きをみる
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Forrunner255に替えて以来、 vo2maxが全く反応しません😨😱 ・LT走やインターバル ・ハーフマラソンのような高強度のランニング ・5キロくらいまでのEペース（心拍低め） といったランニング後は、 低くない確率で上昇していたのですが、 ここまで反応しないのは初めてです🙄 本来、... 続きをみる
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かつて「皇帝」として、 陸上界で輝かしい記録を残した ハイレ・ゲブラセラシエさんが 10月16日に開催される、デリーハーフマラソンで アンバサダーを務めることが発表されました。 https://olympics.com/en/news/delhi-half-marathon-2022-haile-... 続きをみる
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10月2日に開催されたロンドンマラソン。 終日雨予報でしたが、特に降られず 時折晴れ間がのぞく一日でした。 （※ロンドンの天気は変わりやすく予報が難しい） 所々で途切れるネットの中継を見ながら 速報でラン友さんと応援していました。 エリートの部 先にスタートした女子の部では、 ハーフの元世界記録保... 続きをみる
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いよいよシカゴマラソンの開催週です。 天気予報を見てみると… 寒い😱 日本の12月くらいの気候でしょうか。 しかし、絶好のマラソン日和を 期待しても良さそうです！ 地元TVもパーフェクトとお墨付きです😲 なぜか自分がシカゴ入りする木曜日から、 気温が急速に下がるので／(^o^)＼ 冬物のウェア... 続きをみる
