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【振り返り】世界遺産姫路城マラソン2023
【スタート前】 長引いた不調と渡米の体調不良で、 ガーミンの予測タイムは3:20台。 ここまで走り込めたという自負もなく、 自分がどの程度準備できているのか 全く分かりません。 昨年のボストンよりは良さそうですが、 強気に行ったら、ガーミンの言う通り すぐにガス欠が襲ってくるかもしれない。 &he... 続きをみる
2023年2月のブログ記事
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【第一報】姫路城マラソン完走
世界遺産姫路城マラソン、完走しました。 タイムは、3:14ほどです。 大阪を走った鳥谷さんとほぼ同じです。 初マラソンでこれは凄すぎますが😳 気温5℃、晴/曇、微風とコンディションは 最高でしたが、 25キロ以降で足がずっしり重くなり、 足をつらないようギリギリの運転でした。 走り込み期が絶不調... 続きをみる
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スペンサーよ、永遠に。
ボストンマラソンの「名物犬」として、 沿道で多くのランナーを勇気づけてきた スペンサー君が亡くなりました。 13歳、腫瘍や肺がんとの闘病を続けていました。 公式も、追悼メッセージを発表しています。 Spencer, your spirit and determination inspired us... 続きをみる
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ZIPAIRがサンフランシスコ便を開設
LCCのZIPAIRが、23年度中に サンフランシスコとマニラへの直行便を 開設するようです。 北米へは、ロサンゼルス、サンノゼに続き 3都市目ですね。 7月開催と、なかなか珍しい サンフランシスコマラソンへの参加が 少しお得にできるかもしれません。 ZIPAIRはロサンゼルス便で一度乗りましたが... 続きをみる
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アボットがエントリー抽選付きバーチャル（ハーフ）を開催
昨年、エントリーの大盤振る舞いをした アボットが、今年はバーチャルマラソン（ハーフ） を開催して配布するようです。 The Road to the Majors概要 ・アボットが毎月開催するバーチャルハーフに参加 ・参加費は＄45USD ・期間内に1回で完走する必要あり ・既にスターを一定数保有し... 続きをみる
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ヴェイパーフライ3が3月に発売！
ナイキが「ヴェイパーフライ3 プロト」を 3月中旬より発売するようです😮 「プロト」とは、プロトタイプの色を そのまま使っているためのようです。 ナイキのマラソン用シューズとしては 恐らく一番支持されているモデルが どのような進化を遂げたのか、興味津々です。 約4％ほど軽量化され エネルギーリタ... 続きをみる
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大田原マラソンは復活するのか
群馬県の渋川シティマラソンが、 23年大会の中止と、大会終了を発表しました。 「ランナーの大会離れ」は 昨年よく目にしたテーマですが、 個人的には、復活するかは マスクの任意着用がはじまる 今年が試金石になると考えています。 復活のテコ入れとして、 一度値上げした大会参加費を、 コロナ対策費などを... 続きをみる
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MGCのコースがきつそうな件
パリ五輪選考の舞台となる、 MGCマラソンのコースが発表されました。 高低差はこちら。 第一印象は、 東京マラソンとレガシーハーフを 足して２で割ったようなコース だと感じました。 折り返しが6回あることと、 靖国通り～外堀通りのアップダウンが 最初と最後にあることで、 難しくなっている印象です。... 続きをみる
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サイデル選手、名古屋で復活なるか。
先日、米国女子マラソン銅メダリストの サイデル選手をご紹介したのですが、 今年、ついに復帰するようです！ 2月12日のメサマラソン（ハーフの部）で 71:42（2位）と好走し、 次は、名古屋ウィメンズを 視野に入れているようです😲🤩 フルマラソンは、22年4月にDNFとなった ボストン以来です... 続きをみる
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不正を見逃さない。大会が連携して失格者を”除外”
以前、シカゴマラソンで一部ランナーの 不正疑惑を記事にしましたが… 今度は、 ベルリンマラソンで不正したランナーが ボストンのエントリーを取り消された という記事です。 4回獲得したBQが、全て疑わしいとのこと。 道中のスプリットが 見事なまでに空白ですねえ…🙄 計測... 続きをみる
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カリフォルニアのビーチをひとっ走り。
今回の行先はアメリカ・カリフォルニア州でした。 ビーチでローカルな大会があったので、 10キロに参加してきました。 強風でしたが、 海岸線を走るのは絵になります🤩 アメリカは人との距離が近い 渡米するたびに思うのですが、 アメリカは人との距離が（心理的に）近く、 人のやさしさに触れることが多いで... 続きをみる
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帰宅
帰宅しました。 スターに会いに行ってました。 （これだけで分かる人はすごいかも） 良い経験ができましたが、 時差と寒暖差で体調がボロボロです😱 反省が多く残る旅となってしまいました。 まずは体調を戻したいと思います。
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留守のお知らせ
フライトクレジット消化のため、 少し羽を伸ばしてきますので、 週末を含めた更新をお休みします。 帰ってきたら確認しますので、 ぜひコメントを残していってください😄 関東は雪のようですが、 こちらは半袖です😅
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朗報：調子が上向き調整期へ
ついに、いつもの距離を いつものペース＆心拍で 難なくこなせるところまで戻りました😭 まもなくフルマラソン二週間前の調整期ですが、 コンディションが上向いて調整できるので、 心身共に充実しています🔥 深部疲労もなさそうです。 ※睡眠時に測定されるHRVステータスは 誤魔化しがきかないので、 疲... 続きをみる
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シューズトライアルで運命の出会い！？
ランニングマガジン・クリール主催の シューズトライアルに参加してきました。 少し風はありましたが、 穏やかな冬晴れで、計17キロほど 新シューズとランを楽しみました。 （シューズは1‐2キロで交換） ジョグシューズ編 ・ミズノ ウェーブレベリオン ソニック ・ブルックス ハイペリオンマックス ・ア... 続きをみる
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別大で学生新記録が誕生！
コンディションに恵まれ、 記録ラッシュとなった別府大分毎日マラソンで、 青山学院大学の横田俊吾選手が 2:07:47の学生新記録を樹立しました👏👏 奇しくも昨年新記録で優勝した、 西山選手と同じタイムです😲 20年間破られなかった中央大・藤原監督の 記録のすごさが改めて実感されますが、 横田... 続きをみる
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米国女子陸上界の「美しい」ライバル関係
23年のロンドンマラソンに出場する、 米国のダマト選手が、Instagramdで 同じく出場するシッソン選手に 「一緒にロンドンへ行こう！」 と、エールを送り、 シッソン選手がそれに応えています。 ※多くの大会を共に走る、 豪州のステンソン選手（jess_tren）も 「いいね！」を押しています。... 続きをみる
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B.A.A 5Kが瞬殺。マラソン人気が復調？
ボストンマラソンの2日前に開催される 「B.A.A 5K」が、エントリー開始と同時に 数時間で完売となりました。 このイベントには自分も参加しました。 2日前なので気軽に参加できるうえ、 街中を走れ、当日のフィニッシュゲートもくぐれる、 とてもおすすめのイベントです🤩 しかし、22年大会は瞬殺と... 続きをみる
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姫路城マラソンの攻略プランを考えた
2月26日の姫路城マラソンについて、 コースと過去のレビューなどから 攻略法を考えてみました。 コース基本情報 前半、約18キロの塩田温泉郷までは 上り基調で、折り返し後は下ります。 その後、30キロ以降で3つの橋があり、 ゴールに向けては緩やかな下り坂となっています。 過去のレビュー ランネット... 続きをみる
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23年ロンドンマラソン、エリート発表。
ロンドンマラソンがエリート選手を発表しました。 男子：川内選手がSixstar Finisherに😲 男子は、さすがの布陣です。 PBでは最速、40歳のベケレ選手と、 昨年12月、初マラソンのバレンシアで 衝撃の2:01:53を出したキプタム選手が登場！ その他、2分台のレゲセ、ゲレメウ両選手も... 続きをみる
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日本歴代2位。新谷選手のインタビューから3つの学び。
1月のヒューストンマラソンで、 日本歴代2位の記録を出した新谷選手。 今回のインタビュー記事では、 トレーニングだけでなく3日前のケンカまで、 赤裸々に語っています。 読んだ中で、自分には3つの学びがありました。 学び①距離信仰を捨てる 「エリートなら月XXXキロ」 市民ランナーでもよくある、 「... 続きをみる
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【月次レポート】2023年1月。谷底でもがいた一か月。
2023年、早くも1か月が経ちました。 【3行まとめ】 ・大会参加なし、回復に徹する ・ついに浮上の兆し！ ・あと1か月で仕上げる 今月は、227.5キロとなりました。 31日に加え、年始休みと 土日が5週あった月としてはかなり少ない方です。 しかし、問題は距離ではなくコンディションです。 12月... 続きをみる
