世界陸上代表→MGCは不利では？

23年のブダペスト世界陸上と、 10月のアジア大会の日本代表が決定しました。 世界陸上の男子では、東京で2時間5分台を出した 山下、其田両選手と、初マラソンで2時間6分台の 西山選手が選ばれました。 女子は昨年に続き松田瑞生選手と、 佐藤沙也加選手、加世田梨花選手の3名です。 全選手、10月開催の... 続きをみる

試練の時、来たる😱

今年は飛散量がひどいので、 例年になく花粉症に苦しむ方が多いようです。 かくいう私もその一人ですが、 今週から更に試練の時がやって来ました🤮 ヒノキ花粉がピーク… これほど絶望感を感じる一文はありません😱 週刊予報も殺しにかかっています。 鼻にくる症状はヒノキの方がひどいので、 連休明けまで低... 続きをみる

桜咲くラン

週末はあいにくの天気でしたが、 桜が見ごろとなっていたので 花見を兼ねてロングランをしました。 全面に咲いている、見事な桜がありました。 雨で散ってしまったのも、それほど多くなく 見ごろを逃さず収めて満足です😄 来年は新たな「桜」を 桜、と言えば気になっていたのは 「ふくい桜マラソン」でした。 ... 続きをみる

キプチョゲ、ボストンへ視界良好

4月17日のボストンマラソンに向け、 キプチョゲ選手が動画を公開しました。 Eliud Kipchoge's 2023 Boston Marathon preparation 仕上がりは順調で、ケニアでも ボストンを想定したアップダウンの40キロ走に 取り組んでいるそうです。 別にまとめら... 続きをみる

ボストンマラソンは上位層が高速化の傾向

ボストンマラソン2023のエントリーリストが 公開され、ゼッケン番号を見た 海外ランナーが盛り上がっています。 Wave1のエリート層が高速化 ボストンマラソンは、 男女問わず、申請した記録の速い順に ゼッケンが採番されていくのですが、 Wave1に入るためのタイムは 3:02:34と1分以上速く... 続きをみる

函館マラソンの運営に好感が持てる件

3月13日からのマスク緩和に、 花粉症のため全く恩恵を受けられない もどかしい日々が続くのですが😓 大会側も、感染対策の緩和を 運営に反映するところが出てきたようです。 検討していた函館マラソンでは、 ・体調チェック廃止 ・当日入場受付廃止 ・マスクは個人の判断 ・おもてなしフェスタ復活 ・エイ... 続きをみる

シドニーマラソンがフルマラソン人口増加に一手

今年から名称を Blaskmores Sydney running festival から、Sydney Marathonへ変更し 2025年のWMM入りを目指す、 シドニーマラソンからこんなメールが来ました。 22年にハーフマラソンを走った人へ届く、 限定メールのようです。 「ハーフの次はフルを... 続きをみる

市民ランナーは練習不足！？

ラン友さんも参加していた、 3月19日のさが桜マラソン。 記事を読み、思わず目を留める 一文がありました。 「市民ランナーの練習不足なども相まって、 ４年前より参加者は約２５００人減った。」 😮🤢🤬 ランナーのせいにしないで！！！ と、ツッコミを入れてしまいました。 こういう方も中には居ると... 続きをみる

完走者がニュースになるウルトラマラソン⁉️

「世界一過酷」なマラソン大会と言えば、 個人的には ・バッドウォーター135 ・スパルタスロン ・サハラマラソン 等を思い浮かべるのですが、 初めて聞く大会がありました。 「バークレイ・マラソン」です。 なんと、1986年の開催以来、 完走者がたったの「17人」しかいない 極限のマラソン大会で 3... 続きをみる

谷の底なりに（日記）

見事な低空飛行です😥 フルマラソンの疲労ももちろんありますが、 花粉と寒暖差により日中も消耗し、 睡眠も妨げられているため 回復が十分できていないことが グラフからよく分かります…😭 こうなってしまうと、花粉が去らない限り 状況の改善は見込めないので、 ランの負荷を相応に減らすしかありません。... 続きをみる

世界最速頂上決戦（NYCハーフ）

3月19日にはNYCハーフマラソンが開催され、 約2.5万人が出走しました。（出たかった…） スタート時（朝7時）気温は、 なんとマイナス1℃🥶😱 エリート選手でもビーニーや 手袋などの防寒対策が見られる、 極寒のハーフとなりました。 公式のライブ配信で視聴していました。 やはり朝早いだけあっ... 続きをみる

三寒四温ハーフマラソン（新潟ハーフ）

3月19日に、新潟ハーフマラソンを 走ってきました。 （会場のデンカビッグスワンスタジアム） 気温7℃の快晴・微風という ハーフには絶好のコンディションでしたが、 相変わらず花粉の体調不良と寝不足で、 体が回復せず、ガーミンのbody batteryは 起床時でも60未満という低空飛行。 しないで... 続きをみる

初夏のハーフ、走るならどこ？

今年は軽井沢ハーフへの参加ができませんが、 「年の前半でハーフのベスト更新を目指す」 という目標はまだ持っています。 そこで、予定が合いそうな6月下旬に 良さそうな大会がないか探してみました。 国内編～行くならやっぱり北海道！？ 6月は、既にかなり高温なので ベスト更新を狙っていくなら やはり北海... 続きをみる

パリマラソンのメダルが今年も前衛的な件

4月2日開催のパリマラソンが、 完走メダルを公開しました。 インスタでは、製作者の方の思い、意匠の意味などが 動画で見られます。 制作者の思いを直に伝える試みは良いですね。 パリのシンボルの1つである、 凱旋門を象徴的にしたもののようです。 第一印象は「ベルトっぽいな」でした😅 パリマラソンはエ... 続きをみる

ポイント練習にも柔軟性を

ハーフマラソンに備えた ポイント練習をアレンジしてみました。 考えたこと（状況・前提条件） ・ハーフ前なので刺激を入れたい ーしかし、花粉と寒暖差（＋睡眠不足）で体調は良くない ー下手に入れすぎると疲労が残るリスクがある ーとはいえ、何もしないのも心配 ー必要なのはスプリントではなくスピード持久力... 続きをみる

アメリカのホテルはバブル過ぎる😱

万が一、今年のシカゴで Wanda Age Group Championshipsに 参加するとどうなるんだろう・・・？ と、夢想してホテルを調べてみました。 結果、一瞬で真顔に戻りました🤢 ※4泊の合計料金（諸税除く）です。 シカゴマラソンは、画面中央右側にある グラントパーク発着なので、 そ... 続きをみる

春めくラン

最近は例年より気温が高いので、 半そで短パンでランニングができています。 湿度も高くないので、汗だくにもなりません。 90分ジョグをするにも良い時期です。 道に咲く花も彩りが良い感じです。 これで花粉がなければ…😓 花粉の注意報が同レベルの日に、 マスクなし・あり両方のパターンで 体へどのような... 続きをみる

東京マラソンの経済効果はもっと伸びる？

東京マラソン2023の経済効果が 約309億、という試算が出ました。 （全国対象。東京都のみは約221億） 2017年は約284億でしたが、 ・物価の上昇 ・参加者の増加（3万→3.8万） ・（繰越等で）海外からのランナーが多かった などが加算要素となったと思われます。 この数値はどれだけすごいの... 続きをみる

名古屋ウィメンズをTV観戦

12日は名古屋ウィメンズマラソンを TV視聴しました。 名古屋ウィメンズはWMMではありませんが、 世界陸連のプラチナレーベルで、 WMMと同等の位置づけです。 世界最高額の賞金が25万ドル（1位） と、気合の入り方も違います。 フラットなコースに加えて、 今年は風の影響も少なかったようで、 日本... 続きをみる

続報（WANDA Champs）

件のエントリー招待メールが届きました。 案内を読み進めてみたのですが、残念・・・ シカゴマラソンのエントリーは繰越できても、 Championshipsはできないようです。 そのため、来年以降のChampionshipsに 出たい場合は、再びポイントを貯めるしかありません。 （基準タイムは無理なの... 続きをみる

トイレだけではない、東京マラソンのスタート地点問題。

東京マラソンで、植栽に用を足した ランナーの姿が動画で拡散されたことが 物議を醸しています。 これを読んだ感想は、3つあります。 １．運営の責任が重い ランナーと運営、どちらかと言われたら 運営側の不備が大きい問題と考えます。 スタートエリアにはトイレが650基しかありません。 3.8万人が一堂に... 続きをみる

シカゴマラソンがシリーズ化

シカゴマラソンの運営団体が、 関連大会の"Distance Series"を発表しました。 シリーズの概要 Distance Seriesは ①Shumrock Shuffle（3月・8キロ） ②Chicago 13.1（6月・ハーフ） ③Chicago Marathon（10月） の3つで構成さ... 続きをみる

ヴェイパーフライ3が限定販売

ナイキからヴェイパーフライ3（プロト）の 限定販売オファーを頂きました。 24時間限定で購入可能でしたが、 あっさりスルーしました。 フルマラソン用シューズとしては ネクスト％2が現役でまだ使える上、 定価でレビューが少ないものを 購入するのはリスクだからです。 一般発売がされても、 セールになる... 続きをみる

春は降魔の季節

苦難の季節がやって来ました。 気温の上昇と共に、日照時間も延びるのは 歓迎するのですが、 昨年比5倍と言われる花粉が非常につらいです🥵🤢 そして、花粉、寒暖差などで 自律神経が疲労し、体調管理が難しいのも春です。 日中もこんな様子で、 休まる暇もなくフル稼働しています。 睡眠も浅くなりがちで、... 続きをみる

東京マラソンを生観戦

3月5日の東京マラソンは 沿道で応援していました。 （日本橋にて、先頭集団） やはりエリート選手の走りを見るのは 刺激になります🤩 ランナーからすると、沿道の声援は 力をくれるものですが、 応援する側になっても、 反応してくれるランナーの方から 励まされる思いがするのは不思議ですね。 声援がほぼ... 続きをみる

【書棚】笑いと涙！世界の絶景マラソンを走る

海外マラソン好きとして購入。 著者2名の方が走った、 NYCマラソンやホノルルマラソン等 有名な大会から、 マラケシュマラソンや カンパラ国際マラソン（ウガンダ）といった かなりマニアックな大会もあり、 興味深く読めました。 アフリカの大会は、色々な意味で衝撃的でした。 ・スタート時間が適当 ・エ... 続きをみる

フルマラソンで大切な「心」

今回のマラソンで改めて思ったのですが、 フルマラソンは「心」が大切です。 もっと言うと、 ・何としても自己ベストを更新する （エリート選手なら優勝・入賞なども） ・XXさんに勝つ ・参加資格を獲得する（ボストンや別大等） といった、断固たる決意です。 （安西先生・・・！） 粘りを生み出すのは「執念... 続きをみる

Abbott Wanda Age Group Championshipsへの招待！？

凄いメールが届きました😨😱 要約すると、 ・シカゴマラソンで開かれる 　Wanda Age Group World Championshipsにご招待！ ・エントリー費用は400ドル（海外） ・3月に詳細をメールするので待っててね という内容です。 🤩🤯😱 Age Group World... 続きをみる

アメリカの10大マラソンに投票する

USA Today紙が、アメリカ10大マラソンの 投票を募っています。 対象は以下の20大会です。 1. Chicago Marathon 2. Boston Marathon 3. New York City Marathon 4. Marine Corps Marathon 5. Disney... 続きをみる

東京マラソンはSixStar祭り！

アボットが、東京マラソン2023での SixStar達成者（見込）を発表しました。 以前から発表の通り、3,000名を超えるようです。 これまでの累計達成者数が約9,000人 であることを考えると、この数値が いかに突出しているかが分かると思います。 この日が誕生日でSixStarとなる方は 4人... 続きをみる

マラソン中の事故防止にできること。

2月26日に開催された いわきサンシャインマラソンで、 走行中に倒れたランナーが亡くなる、 痛ましい事故がありました。 まだ20代、無念のひと言です。 ご冥福をお祈りいたします。 いわきサンシャインマラソンは、 2018年に参加し、初めてサブ3.5を達成した 思い出のある大会です。 アップダウンと... 続きをみる

【月次レポート】2023年2月

2月のレポートです。 【3行まとめ】 ・渡米の体調不良がフルにも響く ・足りなかったのは「峠走」 ・フルは終了、次はハーフ 今月は28日に加え、フルの調整期間も 入っているため走行距離自体は控えめです。 記事にした通り、姫路城マラソンは 反省が先立つも、及第点もある内容でした。 月全体で振り返ると... 続きをみる