ベルリンマラソンで世界記録を更新した
キプチョゲ選手のラップは以下です。

前半ハーフを「59:51」という
驚異のペースで通過しています。

しかし、後半は緩やかにペースダウン。
後半は「61:18」と1分以上落ちました。

35‐40キロのラップは、始めよりも
キロ当たり5－6秒ほど落ちています。

やはりポジティブスプリット？

これだけを見ると、

記録を出すには、前半から突っ込む
ポジティブスプリットで行くべきだ!

とも言えそうですが、
その前に注目すべき点があります。

キプチョゲ選手自身は、当初は

「前半は60:40－50で行く予定だった」

ということを明らかにしています。

https://olympics.com/en/news/how-fast-was-eliud-kipchoge-world-record

世界記録を更新する目標だったので
イーブン、またはネガティブスプリットでの
更新を狙っていた、ということでしょう。

更に、

・体が動いたのでペースが速くなった
・筋肉からエネルギーを余計に使ってしまった
（→後半のペースアップができなかった）

ということも言っています。

これでも記録が更新できたのは、

・前半のオーバーペース幅が「大きすぎず」
・後半にも耐えられるだけの身体能力があった
（＋沿道の支援エイド、サポート）

からだと思われます。

自分に当てはめて、
上記に沿ったペース配分ができるなら
やってみても良いと思いますが、

余計な力を使う分、
後半失速のリスクは小さくないと思います🙄

個人的には、今回は結果よりも
キプチョゲ選手の考え方から参考にしたいです。