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厚底シューズの大混戦時代に立ち会い
箱根駅伝では、ナイキ一強が続くも シェアは若干下がり、アディダスやアシックスの 盛り返しが見られています。 そんな厚底シューズの大混戦時代に、 自分に合ったシューズを発掘すべく、 週末はシューズトライアルに参加してきます。 アディダス、ミズノ、サッカニー等 有名メーカーだけでなく、 なかなか試し履... 続きをみる
2023年1月のブログ記事
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遂に長いトンネルに光が😲😭
ついに浮上してきました😲😭 長かった…本当に長かった😭 約2か月にわたる不調のトンネルを ようやく抜け出そうとしています。 復調を感じたのは、週末のセット練です。 土曜：100分Ｅペース走（約19キロ） 日曜：5キロＴペース走（計12キロ） Ｔペースも、いつもより5～10秒ほど... 続きをみる
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接触転倒、それもマラソン（大阪国際）
大阪国際女子マラソンを視聴しました。 福士加代子さんが解説に入り、 「ここキツイよね～」 「40キロで終わりにして欲しい」 など、素のコメントがなんとも新鮮でした。 優勝はエチオピアのデッセ選手。 30キロから一気にペースアップし、 24歳とは思えない強さを感じさせました。 今回、印象に残ったのは... 続きをみる
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東京マラソンで新旧日本記録対決
東京マラソンのエリート選手が発表されました。 男子の見どころ 男子では、鈴木健吾選手と大迫傑選手が出場！ 新旧の日本記録保持者対決が実現します。 海外からは、21年ロンドンを制した レマ選手が筆頭です。 4‐5分台の選手も揃うだけに、 今回「も」日本記録更新を狙う 高速レースにしたいようです🙄 ... 続きをみる
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寒波&強風でも走る？
この冬一番の寒波が襲来し、 風速6m/sの暴風が吹き荒れる中、 走ってきました。 向かい風が冷凍庫です🥶🥶🥶 こういう日は引きこもりたいのですが、 それでも走りに出るのは、 「予定が狂う」 「目標距離に足りなくなる」 「大会当日に備えた特訓」 といった、よくあるランナー心理よりも 以下2つの... 続きをみる
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尿酸値が下がらない…
健康診断での尿酸値高値を受け、 改善方法を探っているのですが、 既知のものばかりで、 現時点で改善の目途が立っていません😔 こんな研究まで読んでしまうと、 自分でできることは限られている印象が拭えません。 読んだ心境はこんな感じです。 これまで痛風などを発症したことはないですが、 高尿酸血症は、... 続きをみる
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ベスト更新後に下り坂入りは「あるある」？
クリール3月号にて、思わず目に留めた一文がありました。 （詳しく知りたい方はぜひご購入下さい） フルの前にハーフを走る、という 特集だったのですが、 「会心のレース（ハーフ）は実は黄色信号」 「ハーフで自己ベストを更新した時が最も深刻」 「コンディションが下降し本番で力が出ない」 というくだりに、... 続きをみる
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軽井沢ハーフ、4年ぶりの開催決定
軽井沢ハーフマラソンが 5月14日に開催決定しました。 20年大会申込者の優先エントリーは 1月28日からで、2000円の割引が受けられます。 それでも6000円と高いですが😅😓 しかし、23年は… 軽井沢は初めて大会に参加した場所で、 毎年ハーフのベストをここで更新することを ... 続きをみる
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血液検査結果に衝撃😨😱
血液検査の結果が出ました。 まず、赤血球数やヘモグロビンなど、 貧血に関係する数値は正常でした。 記憶する限り、血液検査で引っかかったことは 一度もないので、まずは一安心です。 今回のパフォーマンス低迷は、 オーバートレーニングの疲労蓄積である線が 強くなってきました。 衝撃再び・尿酸値 しかし、... 続きをみる
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ボストンマラソンの資格記録更新制度
ボストンマラソンの資格記録更新期間が終了しました。 同じWMMでは、シカゴでもありますが、 非常によくできた制度だと思っています。 アスリートファーストの仕組み！ この制度は、9月のエントリー完了以降、 10～1月上旬までの大会で、 よりよい記録を出した場合、 参加記録の更新ができる、というもので... 続きをみる
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アボットが季刊誌「MAJORS」を創刊
WMMのスポンサー・アボットが Web上で季刊誌「MAJORS」を創刊しました。 リンクはこちら。 キプチョゲ選手の軌跡や、 初めてシリアでSixstar Finisherとなった 女性へのインタビューなど、興味深い内容ばかりです。 2023年の東京マラソンで、 現在8,000人ちょっとのSixs... 続きをみる
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毎日フルマラソンを150日！？
豪州で、とんでもない記録が生まれました。 マレーバートレットさん（32）が、 豪州縦断、約6,300キロを150日間、 毎日フルマラソンの距離を走破したとのことです。 （絶句）😱😱😱 人類の可能性凄いです。 以前、102日間連続フルマラソンを走破した 義足ランナーのジャッキーさんを ご紹介し... 続きをみる
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ベルリンで日本記録に立ち会えるかも！？
ヒューストンで素晴らしい走りをされた 新谷選手がご自身のTwitterを更新。 今後の予定として、MGCではなく 9月のベルリンマラソンで 日本記録更新に再挑戦するようです🤩 【今後の試合スケジュール】 春夏シーズン：トラック種目5000m 9月：ベルリンマラソン 10月：MDC 11月：東日本... 続きをみる
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ターニングポイントの予感
ワクチン接種へ行ってきました。 （コロナではありません） 元々、ヒューストン後のリカバリー期間に 接種を考えていたのですが、 DNSとなり姫路に目標を再設定した今、 ここで接種するのは得策ではないと思います。 しかし、必須のものなのでやむを得ません・・・ 心拍やHRVステータスが平常値付近に 戻っ... 続きをみる
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蒸し暑のヒューストンマラソンで快記録！
無念のDNSとなったヒューストンマラソンは、 ネットから新谷選手の応援をすることにしました。 当日は朝6時の時点で14℃、 最高気温が23℃で曇りと、 蒸し暑いコンディションだったようです。 結果論ですが、出てたら脱水で 足をつっていたかも…🙄 しかし、さすがの高速コース。 エリー... 続きをみる
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都道府県駅伝・圧巻の走り×２！
都道府県女子駅伝を見ました。 NHKだったので、CMが入らず 見られたのは良いですね😄 今回、特に印象に残った選手は2名でした。 まずは3区のスーパー中学生、 ドルーリーさんです。 3キロ9:02で区間新記録、ほぼキロ3分です😱 拓殖大の不破選手を思わせる、 ストライドの大きいフォームで、 も... 続きをみる
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心拍数増＝貧血のサイン！？
血液検査に行ってきました。 この不調の原因が、もしかしたら 「鉄欠乏性貧血」（スポーツ貧血） かもしれない、と思ったためです。 貧血の症状である、 ・頭痛 ・めまい ・耳鳴り ・不眠 等は当てはまらないのですが、 昨年から増えた走行距離で 軽度の貧血になっているのではないか という可能性を調べるた... 続きをみる
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那覇市のおすすめランニングコースを走ってみた
那覇市内の滞在時に、 おすすめのランニングコースを走ってみました。 参考にしたのは、走ろうニッポンのサイトです。 その1 新都心公園 一周約850mの四角い周回コースがあります。 ランナーや散歩する人、 テニスやサッカーをする人で賑わっています。 コースは全面チップではなく、 一辺ごとにアップダウ... 続きをみる
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ボストンマラソンのエリート発表
ボストンマラソンが、 23年のエリート選手を発表しました。 まずは女子です。 なるか、男女ともにコース記録！？ トップは、22年のバレンシアマラソンで 史上3人目となる2時間14分台をたたき出した エチオピアのベリーソ選手です。 17分台の猛者と共に、コース記録の更新に 期待がかかります🙄 リン... 続きをみる
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DNS後の措置と今後の予定について
男子は内田選手（埼玉医科大学G）、 女子は新谷選手が出場する ヒューストンマラソン（マラソンの部）。 女子では、日本記録更新を狙う新谷選手が、 出場選手中最速記録です。 DNSに伴う対応 今回のDNSに伴う対応ですが、 「旅行も取りやめで完全棄権」としました。 運営に問い合わせたところ、 「期限は... 続きをみる
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キロ4分で最下位争いの大会⁉😱
春の大会を探していた時、 すごいものを見つけました。 「唐津10マイルロードレース」という大会です。 （佐賀県唐津市開催） 10マイル（16キロ）という珍しい距離ですが、 毎年実業団や学生ランナー、実力派の方々が 参加する伝統の大会のようです。 Twitterでも応援していた 山崎選手のレポートも... 続きをみる
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シカゴマラソンで一般ランナーが不正？
22年のシカゴマラソンで失格となった、 あるいは不正が疑われるランナーが 50名程度居る、という考察がありました。 不正の現場は？ シカゴは基本的にワンウェイですが、 不正がされたのは35キロ過ぎ、 ミシガン通りのようです。 たしかに、折り返しまで行かず ショートカットが可能なコースではあります?... 続きをみる
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ヒューストンマラソン・エリート選手発表！
昨年末以来、円高が進んできました。 渡米予定者としては円高ほど助かるので、 嬉しい傾向です。 ヒューストンマラソンも、 ようやくエリート選手が発表されました。 ハーフの部ー60分切りに記録保持者まで まず、ハーフマラソンの部です。 男子は、20年のロンドンを制した キタタ選手をはじめ、59分台が3... 続きをみる
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改めて実感。冬は心拍数が上がりやすい
沖縄で気温15～20℃の快適ランを 楽しんだ後、寒い自宅に帰ってきてから 改めて実感したことがあります。 寒い日のランニングは 心拍数が上がりやすい という事実です。 寒さと心拍数の関係 これはある日のランニングですが、 ペースはいつもと変わらなくても 通常より10近く、平均心拍が高いです。 １．... 続きをみる
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3月の出場大会を決定
春の大会難民脱出です😅 3月の大会は、 「新潟ハーフマラソン」 にエントリーしました！ 新潟は初めてですが、 記録が狙える公認大会であること、 市内コースでアクセスが良いこと、 現地のラン友さんが出場することなど、 色々な要素が後押ししました。 今から楽しみです🥰
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