この渦中でも1万人規模の大会が！

昨今の状況では大規模マラソン大会の開催など夢のまた夢… と感じるこの頃ですが。 変異株が猛威を振るう世界でも大会自体が厳しいですが、 なんと1万人規模の大会を開催しているところがありました。 それが中国というのが、なんとも皮肉なことですが。 中国の感染状況は不透明（統計上は収束。。）ですが、 ・定... 続きをみる

一歩踏み出す（日記）

日中は半袖で十分な暑さになりつつも、湿度は低いので 15～20キロをEペースで走るには非常に快適な季節です😄 この距離を走る時はコースが決まってしまっているのですが、 それだけでは単調で、作業感が出てしまうので コースを開拓することにしました。 ここは初めて走った道です😊 幅は狭いものの景色も... 続きをみる

フルマラソン7年生突入

この4月で、初フルマラソンからまる6年が経過しました。 思い出については以前記事にしましたが、 もうそんなに経ったのか～、と感慨深いです。 夜中の3時にスタートし、 スコールに遭遇した後は、 灼熱の太陽が照りつける中 両足をつって必死に歩き通し、 エイドがほぼ売り切れていたことにもめげず、 最後の... 続きをみる

札幌五輪テスト開催にモヤモヤ

一般参加が中止となった札幌マラソン。 エントリー者は全額返金の上、 参加賞やパンフレットが後日郵送されるそうです。 これだけでも大赤字で、初年度で積立金のない運営では 非常に大変なことだと思いますが… 有難く頂き、将来的な開催を心待ちにしたいと思います。 しかし…それ以上に心配なのは現地の状況です... 続きをみる

夏の大会も続けず😥

夏の都市型市民マラソンとして人気のあった、 函館マラソンが今年も中止を発表しました。 昨年もこの大会は紹介したのですが、 運営の説明が非常に丁寧で、今年度中止に至った経緯も 詳細に書かれています。 中止の10日前に招待選手を発表したばかりだったので、 その時まではやる気満々だったと思われます。 し... 続きをみる

ネクスト％2の可能性はいかほどか？

先日のNNミッションマラソンで優勝したキプチョゲ選手は これまでのアルファフライではなく、 ネクスト%2を履いていたようです。 見たことない配色だったのでアルファフライ？と思ったのですが、 特別バージョンのネクスト％2、ということでしょうか。 ナイキはこの選択についてコメントをしませんが、 4月1... 続きをみる

満足感を噛みしめて（日記）

ボストンマラソンのエントリーを申請しました😍 今年は定員が1万ほど減っているので足きりが厳しそうですし、 そもそも10月に海外へ行けるかも不透明です。 そして125年の歴史を誇り、大恐慌でも世界大戦でも テロ事件でも開催を止めなかったボストンマラソンを 唯一止めたウイルスが未だに立ちはだかってい... 続きをみる

我慢に告ぐ我慢（時事）

我慢は体に良くない、とは広く言われていますが 残念ながらしなければならない時にそうも言っていられません。 ワクチン接種が進むイスラエルでは、 屋外でのマスク着用義務が解除されました。 こうして感染が収まり、新たな日常を待ち望みたいところですが ことは単純ではないようです。 ワクチンについては、最近... 続きをみる

やや強引に先の計画を考える

先の見通しが非常に難しい昨今ではありますが、 楽しみを見つけたい自分としては、 あれこれ探すだけでもいいので旅先を考えています。 夏休みは海外が難しい場合、国内だと避暑がしたいところです。 （そうなると北海道？） 気になっているのは9月の3連休です。 この分だと、繰越されているケアンズマラソンを走... 続きをみる

札幌10Kが消滅😭😭😭

連休の札幌10Kがなくなりました… 一般参加の10Kがなくなったというだけで、 エリートの10Kと、五輪の試運転と位置づけるハーフは開催するようです。 エリート10K、40分以内にしてくれないかな… とかすかに期待したのですが、現実は甘くありません😅 代わりと言ってはなんですが、札幌は同日発表さ... 続きをみる

NNミッションマラソン、キプチョゲ選手の結果は？

4月18日にNNミッションマラソンが開催されました。 ドイツが厳しいため、直前に場所をオランダのトウェンテ空港 （滑走路の周回コース）に変更しての開催です。 これでも各国の五輪選考に使えるので、用意周到ですね😮 NN Mission Marathon, the fastest way to To... 続きをみる

50キロでもサブ3（女子世界記録）

13日にアメリカのオレゴン州で開催された50キロ・フルマラソンで 同国のリンデン選手（2回出場のオリンピアン）が 50キロ女子の世界記録を樹立しました。 Traditionalist know records drop on Tuesday. Sub 3 (2:59:54) • Out now p... 続きをみる

ヤツの影が再び😱

健康診断で血液検査の速報値を知ることが出来たのですが、 肝臓系の数値が改善していた代わりに、 LDLコレステロールが標準を少し超えていました。。 ※肝臓の数値は、昨年は朝ラン後、 　一昨年はロンドンマラソンの3日後に採血していたので 　元々心配していません。受けたタイミングが悪すぎました笑 治療が... 続きをみる

Abbottの血糖管理アプリがすごい😮

NNミッションマラソンを前に、 アボット社がキプチョゲ選手へ血糖を管理する 「Libre sense」を提供していることが発表されました。 指定のバンドを巻き、スマホでスキャンすることで 血糖値とその推移が一瞬でわかるというすぐれものです。 糖尿病管理の効率化が目的とされていますが、 血中のグルコ... 続きをみる

今シーズンは「ノーフル」で終了

元上司さんが4月10日に開催された 板橋のトライアルマラソンに出場していました。 晴れ・微風で気温も15℃行かないくらいという マラソンとしてはベストコンディション！ が、特筆すべきはこのコース。 なんと全長1.25キロを16周回します🤯 加えて河川敷で、景色を楽しむ要素は少ないため 黙々と走る... 続きをみる

寒暖差に耐えれば爽快ラン

健康診断を受けました。 16時間断食を始め、食生活でも見直したことが多かったので 数値が改善していることを祈ります🙄 最近はとても走りやすくなりました。 湿度も高くないのでカラッとしており、軽快に走れます。 調子を取り戻していきたいところですが、油断ならないのが寒暖差。 朝は一桁の気温から、日中... 続きをみる

1キロ残念ダッシュ

スピードを確認すべく、1キロダッシュを入れてみました。 3分10秒台で走れていればいいな…と思っていたのですが、 ショック😱 かかりすぎでした。。 これまでも1キロを全力で走ることはなかったのですが、 ベスト（3:18）は更新できるだろうと思っていただけに 理想と現実の落差が重くのしかかりました... 続きをみる

復調時期を探る（日記）

なんてことない、週末の60分Eペースジョグ。 陽光に色とりどりの花が眩しいです😄 いつもであれば90分は走りたいところですが、 万全でないため距離を抑えました。 このところ、安静時心拍も少し高めで ボディバッテリーもフルに回復しない状態が続いています。 負荷が高いわけではないので、なおのこと心配... 続きをみる

やっぱり出てきた連休の自粛😵

関西圏や東京都が再び厳しい状況になる中、 まん延防止措置の発令で大型連休が飲み込まれました。 都知事は連休の自粛まで呼びかけています。 これまでの情勢を見ていれば、やっぱりね…くらいしか思いませんが、 これも自粛疲れの反応でしょうか🙄 連休は当選した札幌10Kに出るべく計画をしていたところですが... 続きをみる

ハーフ女子の世界記録更新😮

4月4日に開催されたイスタンブールハーフで、 ケニアのチェプンゲティチ選手が1:04:02で優勝し、 女子ハーフの世界記録を更新しました😮 World record in Istanbul! Ruth Chepngetich smashes the world half marathon rec... 続きをみる

アクティブレストを活用する（日記）

気持ちよく走りたいけどすぐ心拍が上がりそう （＝疲れが残りそう）で心配、でもランニングはしたい… そんなわがまま？を両立するため、ジョグのペースを 「最大心拍の70％以下」で行うようにしました。 すると、翌日の足が軽くなることが実感できました😮 これまでは積極的に取り入れてきませんでしたが、 こ... 続きをみる

8月バンクーバーも白紙に

8月のSeawheezeハーフマラソンが今年もバーチャルになりました。 FAQ https://info.lululemon.com/help/seawheeze-2021-cancellation-faq 今年への繰越を選択していたのですが、 22年への繰越はできず、バーチャルへの無料エントリー... 続きをみる

NNマラソンが微妙な延期

ロックダウン中のドイツ・ハンブルグで開催予定であった NNミッションマラソンが延期されました。 しかし、4月11日が18日になっただけで、 たったの1週間です😅 1週間では感染リスクに大した違いは無いと思うのですが、 実施日の18日がロックダウンの延長最終日となっているだけに、 政府方針と関係が... 続きをみる

仙台ハーフ中止😥

５月に予定していた仙台国際ハーフマラソンが中止となりました。 4,000人規模に縮小して開催の準備を進めてきた最中ですが、 宮城県では４月１日よりまん延防止等重点措置が取られており、 無念の中止となりました。 抽選で外れた身であるものの、開催はして欲しかった… というのが正直なところです。 仙台国... 続きをみる

今年も渡豪できず？

ANAが「コモンパス」の実験を開始しました。 コモンパスは、ワクチンの接種証明や感染履歴などを 照合して提示できるアプリです。 実用化できれば、現在72時間以内のPCR検査が必要な渡航のハードルを ぐっと下げることが期待されます。 しかし、豪州の国境はそれほど甘くなさそうです… 最近の記事によれば... 続きをみる

WWYD？

今後ボストンとシカゴに行く予定で、 昨年ニューヨークが好きになったカモメとしては、 アメリカで起こる、アジア人を対象とした ヘイトクライムを非常に憂慮しています😞 テニスの大坂なおみ選手や錦織圭選手など、 著名人達が声を上げてくれた状況は、 声を代弁してくれてありがたいと思う反面、 問題の深刻さ... 続きをみる

心拍数異常の正体を考察する

なんてことない負荷・距離の朝ランですが、 この日も心拍数異常が出ました😥 通常だと、この内容なら平均心拍は130前後なので相当高いです。 花粉症状はありませんでした。 一日レストし、足も軽かっただけに異常さが際立ちます。 極端な値が出れば、計測異常と割り切るのですが、 いつもと同じように計測して... 続きをみる

アシックス、本気の反撃なるか？

川内選手がびわ湖で自己ベストを更新したときから 俄に話題となっていたアシックスの厚底シューズがついに発表されました！ メタスピードの「スカイ」と「エッジ」の二種類で、 それぞれストライド型、ピッチ型のランナー向けだそうです。 価格は2.75万と、ナイキやアディダスと同じ層ですね。 歩幅が広い＝スト... 続きをみる

月次レポート（21年3月度）

３月度のレポートです。 【３行まとめ】 ・合計186キロ、200キロ行かず ・天候以上に不調で走れず苦しむ ・5月の10キロ＆ハーフに目標を定める 3月は31日ありながら200キロに到達しないのは珍しいですが、 それだけ長い不調に苦しめられた一ヶ月でした。 思い起こせば、強風で15キロを無理なペー... 続きをみる

16時間断食を1ヶ月続けた結果

16時間断食を続けて1ヶ月が経過したので、 効果を検証してみたいと思います。 【実施の仕方】 ・夕食→翌日の朝食まで16時間空ける ・朝はバターコーヒーのみ ・朝食で食べていたオートミール＋甘酒はやめる ・その他朝食で食べていたものは昼や晩に食べ栄養バランスを確保 結果①腸内環境は一進一退？ オー... 続きをみる