走り込みの10月が終わりました。

月間最長距離です。

フル1本、ハーフ1本に、
ケガがありながらもよう走りました😳

【3行まとめ】
・シカゴ惨敗😭
・その分疲労は少なめで距離多し
・次の目標はハーフのベスト更新！

10月は、勝負と位置付けていた
シカゴマラソンで見事に散りました…

色々な失敗と、かすかな希望を得て
帰国したことは記事にした通りです。

シカゴで出し切れなかったことで、
疲労が思ったより少なく、
筋肉痛も過去最少でした。
（走行距離が増えていたのも関係しそうですが）

そのためか、翌週の東京レガシーハーフを
91分で快走。

フルの翌週にここまで走った経験はなく、
自分でもびっくりの出来でした🙄

年内のフルはこれで終わりです。

冬に向けては、

①スピードを強化しハーフの自己ベストを更新
②フルの自己ベスト更新

の順で考えています。

まずは11月末のハーフに向け、
徐々に仕上げていく予定です🔥