2月のレポートです。

【3行まとめ】
・渡米の体調不良がフルにも響く
・足りなかったのは「峠走」
・フルは終了、次はハーフ

今月は28日に加え、フルの調整期間も
入っているため走行距離自体は控えめです。

記事にした通り、姫路城マラソンは
反省が先立つも、及第点もある内容でした。

月全体で振り返ると、
渡米による体調不良が最も痛手です🤢

旅行自体は良い思い出なのですが、

時差ボケ、寒暖差、移動疲れなど
様々な要素が重なり、

本来しておきたいトレーニングが
できませんでした。

1月末に復調の気配があっただけに、
非常にもったいない出来事でした😖

もう一つの反省点は、
峠走ができなかったことです。

ゲン担ぎのような面もありますが、

10キロ以上、ひたすら上って下る峠走は
下りで30キロ以降のような足の重さが出てくるので、

当日を見越した非常によい足づくりが
できると感じています。

今回は、体調と旅程などの関係で
実施ができなかったのですが、

やはり無理にでも入れておけば…
と考えてしまいます。

これらは次回以降の教訓にするとして、
フルマラソンはこれにて終了です。

次回は3月19日、現地のラン友さんと
新潟ハーフに出場予定です。

この3週間でどこまでスピードが戻せるか、
読めない面もありますが、

キロ4分に食らいつく走りを目指し
日々頑張ります🔥