2月26日に開催された
いわきサンシャインマラソンで、

走行中に倒れたランナーが亡くなる、
痛ましい事故がありました。

まだ20代、無念のひと言です。
ご冥福をお祈りいたします。

いわきサンシャインマラソンは、
2018年に参加し、初めてサブ3.5を達成した
思い出のある大会です。

アップダウンと風が厳しいコースですが、
応援が随所でとても暖かく、
ランネットの高評価も頷けました。

今回、積雪やコロナで5年ぶりと、
念願の開催だっただけに、残念でなりません。

少し前の読売新聞報道では、

「巣ごもり＝走ってない（調整不足）」

という、一見理屈が通りそうで
中身はスカスカの論評が出ていたので、
ランナーからの異論が相次いでいましたが、

今回は非常に残念な事故となってしまいました。

※巣ごもりに関係なく、マラソン大会での
心肺停止や死亡事故は残念ながら起こっています。

ランナーからすると、大会に出ないだけで
　普段から走っている人は多いので、
　巣ごもり＝走っていない、の構図に違和感が生じます。
（大会に出る人なら、なおさら普段から走る）

自分にできることは？

突然倒れることは、マラソンに限らず
日常生活でも起こり得ます。

ただ、マラソンは身体に過剰な負荷がかかる分
リスクも上がることを自覚しつつ、

事故を未然に防ぐためにも

①危ないサイン（めまい、吐き気等自覚症状）
　を感じたら、リタイアする勇気を持つ

②周囲で倒れた人が居たら助けに入る
　（AEDと心臓マッサージ講習は受講済）
　
の2つは大事にしようと思います。

23年1月の新宿シティマラソンでは、
事前に問診入力することで
リスクを可視化する「ランナーズドック」
というアプリが採用されました。

自覚症状だけでは捉えきれない
体調判断の補助として、今後広まるかもしれませんね。