見事な低空飛行です😥

フルマラソンの疲労ももちろんありますが、

花粉と寒暖差により日中も消耗し、
睡眠も妨げられているため

回復が十分できていないことが
グラフからよく分かります…😭

こうなってしまうと、花粉が去らない限り
状況の改善は見込めないので、
ランの負荷を相応に減らすしかありません。

分かっているのにどうにもできない
もどかしさと、

終わりが見えているからこそ
耐え忍ぶ気持ちが同居しています。

暖かくなり良い時期ではありますが、
早く5月が来て欲しいです🤕