以前にvo2maxが下がることへの考察をしたのですが、 観察を続けたところ、以下2つのパターンで顕著にみられました。 その1.疲労抜きジョグをした時 同じような現象に出くわしたランナーさんもちらほら見られます。 ここから言えるのは、その時のランニングをベースに測定している、 ということですね。 疲... 続きをみる
2020年4月のブログ記事
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ランナーとマスク騒動にまさかの延長戦!? 時系列で言うと、GLAYのTERUさんがツイートしたのが発端です。 山中教授がマスクなしでジョギングする時のウィルスの飛沫は10m以上と言ってました。 コロナ疲れで最近公園でジョギングされる方が多いと情報番組で見ました。 みなさん、気をつけて下さいね。 C... 続きをみる
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都内では自粛要請で12連休のところもあるようですが、 これだけどこにも行けない日が続くのは初めてです・・・ 旅行が無理となると、以下に過ごすかが 重大な関心ごとになるのですが、キプチョゲ選手は読書をしているようです。 メンタルトレーニングも練習の一部と考える同選手。 1日2時間の読書はすごい・さす... 続きをみる
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本日(4月26日)はロンドンマラソンの開催予定日でした。 首相も感染した英国では、被害が欧州一大きくなることが 懸念されており、深刻な状況の只中です。 そんな中でも、2.6Challengeという慈善活動が、 マラソン大会の枠を超えて広がっています。 For the next 15 days we... 続きをみる
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ま、また手が勝手に・・・😱 アディダスのBoston8、半額でゲットです。 以前のモデル(3)をキロ5分台のジョグ用に使っています。 耐久性で言うとまだヘタっていないのですが、 せっかくなので経済を支えました笑 以前のサブ5用から、かなり変わっているようなので ずっと気になってたんですよね🙄 ... 続きをみる
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なんとも挑発的な見出しが・・・ まーた、ランナーがやり玉に😥 こういう例だと、確かに配慮が必要なのも その通りですが、責められるべきはランナーだけでしょうか。。 先日土手を走った時も、 ご年配の皆さんや婦人方がマスクもしないで談笑してたり 子どもが集まって遊んでいましたが・・・ 恣意的で不公平感... 続きをみる
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つい手が動いてしまいました😂 新色のネクスト%が、期間限定で25%オフ!😍 2割引きでゲットしたピンクVerは、まだ走行距離50キロ程度。 (2月のセビリアマラソン+練習で履いたのみ) ネクスト%の寿命は400~500キロと言われており、 当面大会もないので、なくても全く支障ありません。 今年... 続きをみる
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17年のロンドンマラソン(男子)を制した ケニアのワンジル選手がドーピング違反で処分を受けました。 禁止薬物が検出されたようなので、残念ながらアウトでしょう。 記事にも書かれていますが、1月にはキプサング選手が 位置情報通知義務違反でやはり処分されています。 キプサング選手はロックダウン中に外出し... 続きをみる
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先日にも ウイルスとの戦いは距離表示のないウルトラマラソン と書いたのですが、その距離表示(ゴールではない)が 少しずつ出始めてきたように思います。 山中教授は「最低1年」。 ハーバード大の予測では、外出自粛は「2年間」。 1‐2年の視野を持っているべきということですね😱 長い・・・ 山中教授は... 続きをみる
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トロントマラソンで確保していた宿(Airbnb)とフライトですが、 宿については特別措置期間が延長され、 ホストのポリシーに関わらず 全額返金をしていただくことができました。 しかし、悩ましいのがフライト。 予約便は「欠航」という扱いです。 この場合の選択肢は ①払い戻し ②24ヶ月以内の便へ振替... 続きをみる
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既に自宅でフルマラソンをした投稿は いくつも見られますが(なんならウルトラも) さらに上を行くトライアスロンが自宅で行われたようです😮 しかも金メダリストが配信! バイク・スイム・ラン(トレッドミル)全てこなしてます😨😱 プールでなくてもできるものなんですね。 のべ8時間半ほどで、2千万を超... 続きをみる
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TwitterでNNランニングチームがキプチョゲ選手への質問を募集し、 回答した動画が公開されました。 It was a pleasure answering your questions. Check my answers in the link below! https://t.co/9eGl... 続きをみる
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一進一退の世界。 パリでは外出制限が強化され、日中のジョギングが禁止されました。 とは言え、暗い中しか走れないわけではなく、 AM10:00~PM7:00の間だけとのこと。 現在、パリの日の出は7時前後、日没はPM8:30くらいなので 明るい中ジョギングすることはできます。 ランはまだできる、と前... 続きをみる
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パンデミック宣言後、知る限り最後の大規模マラソン大会 (と思われる)バースマラソン(ハーフ)ですが、 開催の3/15から2週間が経過しました。 英国も大変な状況になっていますが、 この大会がクラスターとなったのかについて、 素人が分かる範囲で調べてみました。 ※参加者は、当初想定の1.2万から半分... 続きをみる
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自宅でできそうなワークアウトを検討していたところ、 昨年キプチョゲ選手がジムでしていたトレーニングが思い浮かびました。 From London to Eldoret: INEOS 1:59 Challenge Documentary - Part One 基本的には踏み台昇降ですが、重りを持ったり... 続きをみる
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これまで見てきたように、ランニングへの規制は 国によって様々です。 首相まで感染し、事態が深刻になっている英国でも 散歩を含めて禁止はされていません。 ※この週末は、「お願いではない」(=指示)とした自宅待機を 無視して外に繰り出した人たちを強く非難する記事が出てました。 さらなる悪化は避けられな... 続きをみる
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プロランナーの川内優輝選手が、 世界各地のランニング状況をまとめています。 【4月2日情報更新】 SNSで繋がっている世界中のランナーと共に世界各国のランニング環境の一覧表を作成しました。 屋外でのランニングが禁止されていない国でも1.8〜2mの間隔を空けて走ることが要請されています。 世界各国の... 続きをみる
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既に延期した9月の開催も怪しくなっているボストンマラソンですが、 1日に参加できない方への対応概要が発表されました。 なんと、返金対応です!😮 そして、来年へのエントリー持ち越しはできないとのこと。 これだけ大規模で、有名な大会が通常行わない返金を 選択するのは異例中の異例です。 思い切りました... 続きをみる
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自粛依頼の中、沿道で約7.2万人が観戦した東京マラソン。 集団感染を生み出しかねない状況に批判が相次ぎましたが、 2週間後の推移を見てみると・・・ 3/1 240名 → 3/15 803名 確かにかなり増えていますが、大規模クラスターが発生した、 というのであれば、これだけでは済まなさそうです。 ... 続きをみる