アディダスの逆襲なるか！？

延期となっていたアディダスの厚底が、遂にきました！ adizero proだけかと思っていたら、 "adios pro"という厚底カーボンまで😮 ナイキを意識しまくってますね。。 発売日と販売方法が異なるのが要注意です。 proは6/30から、公式ショップで買えますが、 adiosは7/3にステ... 続きをみる

オセアニアに熱視線

年内のオーストラリアは希望を捨てずに居ますが、 難しくなってしまった時の候補として、 お隣のニュージーランドに熱視線を送っています。 油断はできませんが、ほぼ封じ込めている同国では 先日ご紹介した8/2のタウポマラソンも開催予定です。 11月には同国最大のオークランドマラソンがありますが、 こちら... 続きをみる

6メジャーズも続々中止

同日に、ベルリンとNYCの中止が発表されました😥 The 2020 #TCSNYCMarathon, set to take place on November 1, has been canceled. Due to coronavirus-related health and... TCS ... 続きをみる

9月ケアンズ、散る😭

9月のケアンズ、大会の前にフライトが逝きました😭😭😭 豪州の慎重な見通しから覚悟はしていましたが、 大変薄い首の皮でした・・・ ※経由便を使っても、入国が今の時点で認められていないので 　大会が開催されたとしても参加はできないです😭 同じ理由で、同日開催（予定）のシドニーマラソンも、 日本... 続きをみる

次のBQを狙うなら（クーリアマラソン）

2021年のボストンマラソンは（開催されれば） 申込倍率が非常に高そうなので、現時点では祈るのみです。 が、仮に足切りに遭ってしまった場合、ベストを更新し、 再チャレンジで申請できそうなコースを見つけました😆 クーリアマラソン（ハワイ島・1月開催） 高低差がすごいです。 表示がフィート単位なので... 続きをみる

大規模デモに対するランナー目線②

世界各地の大規模デモから2週間以上が経過しました。 この密集・密接から果たしてクラスターが発生したのか、 についてですが、いくつか記事になっています。 315都市の研究結果、と情報が集まってきました。 まず、デモの発端となったミネソタ州では、 デモによる拡散は見られなかったようです。 同じように大... 続きをみる

もし6メジャーズに1つ加えるなら？②

前記事の続きです。 もし1つ加えるとすると、カモメとしては 「世界陸連プラチナレーベル」 を一つの判断基準にしてはどうかと思っています。 6メジャーズは、全て最上位のプラチナレーベルです。 つまり、プラチナレーベルであれば Abbottが定める基準を満たしている、とも取れるからです。 プラチナとい... 続きをみる

もし６メジャーズに1つ加えるなら？

参加しているFacebookグループで 興味深い投稿がありました。 もし6メジャーズに1つ加えるとしたらどこ？ ということで、世界各地のランナーが意見を出しています。 この手の話は、度々メディアに登場します。 こんな時だからこそ、夢のある話をしたいですよね🤔 複数の意見があったのはパリとシドニー... 続きをみる

グアムマラソン中止の衝撃

ボストンと同日の、9月13日に延期していた グアムマラソンが中止となりました。 衝撃です😮 米国本土と違って、コロナの封じ込めに成功しており、 7月からは日本の観光客受入も開始予定だったからです。 ※日本帰国後、２週間自主隔離はまだ必要です。 台湾やベトナム、アイスランドなど、 封じ込めができて... 続きをみる

市民ランナーと「1秒の重み」

何となく気がのらない時は、 イチロー選手のサヨナラHRを見てテンションを上げています。 時は2009年9月18日、マリナーズVSヤンキース。 1点差で負けていた9回裏2アウト2塁、 マウンドには不動の抑え、マリアノ・リベラ！ （この時点で34連続セーブと不敗） 放たれた初球のカットボールを見事に捉... 続きをみる

夏場のラン快適アイテムは？

高温下のランニングは熱中症と隣り合わせですが、 それでも走ってしまうのがランナーというもの😅 （自分を含め本当に気をつけましょう） 暑さに弱いカモメは朝の5時台に走ることが多いですが、 サングラスや帽子などで対策をしても、7月になると暑いです🥵 そんな中”熱視線”を送っているのが、 着るエアコ... 続きをみる

ランナーがGarmin Payを使う際の注意点

Suicaに対応したことでぐっと利便性が向上した Garmin Payを使いたくなったので、調べてみました。 Google payのアカウントが必要なだけで、 今持っているSuicaのカードやクレジットカードとは無関係です。 加えて、スマホ上でチャージできるのも便利ですね。 現時点でオートチャージ... 続きをみる

夏休みの候補地が絞れない件😱

まだ決めかねている8月の旅行先ですが、 もう少し状況の注視に時間が必要そうです。 ＜大事な情報＞ ①7月10日以降に国内の観光が解禁（順調に行けば） ②8月から国内向けGO TOキャンペーンの模様 加えて、帰国後14日間の自主隔離がまだ必要なことを考えると、 8月は国内旅行を念頭に置いたほうが良さ... 続きをみる

vo2maxの瞬間最大風速更新

ついに殻を破りました＼(^o^)／ これまで超えられなかっただけに嬉しいです。 ロング走、ポイント練習（30-30走と20分のLT走）の組み合わせで フィットネスが向上していることを実感できました。 LT走は、メンタルでの効果も実感しています。 キロ4:15でハーフを走れるようになって2年ほど経ち... 続きをみる

【書棚】『井村雅代 不屈の魂』

ランニングと直接の関係はないのですが😅 手に取って、一気に読みました。 取り立ててシンクロに詳しくない自分が知っていたのは、 メディアで何度も紹介されているのを見て、 厳しすぎる・・・ 世界の指導とは真逆を言っているのではないか？ 真剣勝負の世界にきれいごとかもしれないが、 選手をしごいて結果を... 続きをみる

尿酸値を絶対下げる宣言！

恐らく健康診断の結果は「要再検査」と思われるので😥 それまでに尿酸値を下げようと思います。 現在、いろいろな記事を読んで勉強しています。 そもそも昨年問題なかった尿酸値が上がった原因としては、 ①乳製品の摂取をやめた ②手軽にスーパーで割引の寿司や焼き肉を食べ過ぎた😨 が思い当たる範囲です。 ... 続きをみる

健康のモグラたたき

緊急事態宣言が解除され、 市内の新規発生数も変化なしになって久しいので、 健康診断（人間ドック）を受けてきました。 体重1.5キロ増、腹囲3センチ増😭😨😱 ううう・・・確実にステイホームの影響です。 強く、元に戻すことを決意しました😡 受診しているところは非常にサービスが行き届いており、 ... 続きをみる

シカゴ OR NOT？

現段階では開催可否判断を保留しているシカゴマラソン。 Today marks the launch of training for the 2020 @BankofAmerica #ChicagoMarathon and the beginning of the journey to race w... 続きをみる

一年後の祈り

本日はラン友さんの一周忌でした。 ブログを始めて間もなくの時で、 主に仕事のことで悶々としていた去年の今頃を思い出します。 このこともあり、コロナのこともあって 一層健康で走れることに感謝という思いが強くなりました。 今年ベストを更新できた時も、心のどこかで 「ラン友さんに頑張ったと、いい報告をし... 続きをみる

モルテンチャレンジ：結果！

モルテンチャレンジの結果がアップされています。 ※要ログイン？ トップは、ケニアのカムウォロロ選手。 昨年、ハーフの世界記録を更新し、NYCマラソンを制するなど 脂が乗っている感じがします。 注目のキプチョゲ選手は14位。 キロ3分ペースと、マラソンペースよりも控えめなので まだ追い込む時期ではな... 続きをみる

デモに対するランナー目線

世界各地で広がっている黒人差別への抗議デモですが、 ランナーからはこういう意見を目にするようになりました。 超密接・密集の大規模デモでクラスターが発生しなかった場合、 マラソン大会は開催できるよね？ （という結果になるかよく見ておこう） という意見です。 参加者は世界各地から集ったわけではなく、 ... 続きをみる

奇跡が起きれば（ヘルシンキ）

以前にご紹介していた夏休みの海外マラソンシリーズですが、 軒並み全滅の中、現時点で生き残っている大会があります。 ヘルシンキマラソンです（8/22予定） すごい😲 かくいうフィンランドの状況ですが。 現時点では、500人以上の集会禁止が7月末で解除予定なので、 このままいけば、やはり開催しそうで... 続きをみる

大会復活の兆し！

この週末に、なんと多摩川で フル・ハーフの大会が開催されたそうです！ ●多摩川マラソングランプリ2020 EarlySummer リザルトメールを送りました ご参加頂いた多くの方から、励ましのお声掛けいただき本当にありがとうございました。 次回以降の大会で皆様をお待ちしております。 — runja... 続きをみる

モルテンチャレンジ

モルテン主催の10.5K、やってきました。 日曜朝、気温21℃、曇り。 前日の暑さを思えば、かなり良いコンディションでした。 スプリットはこちら。 途中2回ほど信号待ちがあったのですが、設定の42分をクリア。 ラップも3分台にまとめられてホッとしています😊 3月にひとり10Kをやった時は惨敗だっ... 続きをみる

マラソン大会再開への道のり

陸連がガイドラインを作成するようです。 秋の大会も続々と中止となっているので、 即効性のあるものではないと思いますが😅 大会がモチベーションになっているランナーにとっては 今後の道が見えるだけでも希望が持てますね。 どうしても大会に出たい！という訳ではないのですが、 出るなら国内よりも海外の方が... 続きをみる

手っ取り早く「アンプロダクティブ」から抜け出すには

暫く試行錯誤してみたのですが、 ガーミンのステータス「アンプロダクティブ」は、 意外と早く抜け出せることが分かりました。 3月～4月で悩んだ時期がありましたが、今は昔笑 大前提として、ガーミンの分析は その時のコンディションと、 最近1週間の運動量（負荷具合）を元に判定する ということを抑えておく... 続きをみる

ジェルの栄養補給は念入りに？

なかなか興味深い調査結果が出たようです。 要約すると、 ・1時間にジェル5本分（推奨の2－4倍量）の糖質補給をしていた 　ランナーに、有意な筋肉ダメージの低減効果が見られた 　（低減→持久力維持につながる） という内容です。 山岳マラソン（トレイル？）での実験らしいので、 フラットな道を走るより身... 続きをみる

ガーミンのアップデート（日記）

ガーミン本体をアップデートしたところ、 作成したワークアウトが消えてしまいました😰 走る前に気づいてしまったので、30-30走を諦め ウォッチの機能でできる200m×8本のインターバルに。 走る時間は10秒程度多いですが、 レストを1分（30秒の倍休める！）にしたので、精神的にだいぶ楽です😄 ... 続きをみる

どうなる夏休み🤔

6月となり、目下の関心は夏休みです。 今のところ、8月のフライトはキャンセルしていないのですが （恐らく難しいものの、扱いが未確定のため） せめて国内旅行だけでも行けるといいな・・・と思ってます。 ただ、北海道や沖縄のような、飛行機を使うものではなく マイカーで行ける近距離のもの、と考える人が 世... 続きをみる

モルテンマラソン

モルテンのバーチャルマラソン企画が豪華です。 ・ランダムに振り分けられた4名とともに ・6月6～7日に10.5キロを走り ・その合計タイムを競う 最大の売りは、ランダムでトップ選手と同じチームに 入る可能性があることです。 交流があるのかは謎ですが、同じチームという響きがいいですね！ 10.5キロ... 続きをみる

たまには「長く」走る

余剰在庫となってしまっているモルテンを消費すべく たまには、ということでロング走をしました。 朝7時前、気温20度、曇りでも暑い暑い🥵🥵🥵 大事に取っておいたtakumi ren3が早速汗まみれになってしまい なんとも申し訳ない気持ちになりました。 加えて、余裕あるペースのはずが、なぜかしん... 続きをみる