ベルリン滞在の食事事情です。

1€＝約161円前後だったため、
懐事情は非常に厳しく
食事の前に値段を吟味しました。。

ドイツ料理＝カロリー爆弾？

こちらは、10年ぶりに再会した
現地の友人と行ったレストランです。

ジャガイモ・豚肉＆ソーセージ、
マッシュルーム、チーズ乗せトマト

と、割と定番なドイツ料理です。

ザワークラフト（キャベツの酢漬け）も
入っていたら完璧ですね…

野菜がない上にカロリーがやばいです😨😱

これで🍺を浴びるほど飲んでいたら、
すぐ生活習慣病になってしまいそうです。。

街中にはファストフードとして、
カリーヴルストのスタンドが多くあります。
（ポテトなしで3‐3.5€ほど）

加工肉は万病の元なので、
普段は食べないのですが、
観光客っぽいことをしてみました笑

手軽に野菜をとる場合は
ケバブスタンドでチキンと野菜を頼みます。

「ボックス」として注文した場合、7‐8€と
出費は少し抑えられます。
（とはいえ1,200円を超えますが…涙）

アジア料理や日本食（寿司やラーメン）も
身近にあるので、カーボローディングを
心配する必要はなさそうです。

おまけ：グルテンフリーについて

グルテンフリー製品・料理は

日本よりはあるが、思ったほどない

といった感じでした。
ビーガン料理の方が普及しています。

スーパーより薬局の方が
対応の取扱商品は多かったです。

こうしたものは重宝しました。

ヨーグルトがかかったライスワッフル。
4枚入りで1€しません。

小腹が空いた時に便利でした😊