4連休はこの夏行けなかった（ずーーーーーーっと我慢していた）
蔵王へ行ってきました！

以前にもご紹介しましたが、主な目的は
「蔵王坊平アスリートヴィレッジ」でのトレーニングです。

定宿の遠刈田温泉から出かけたのですが、車で50分くらいでした。

結論として、ランナーには非常におすすめの施設です！！！

おすすめ①クロカンの周回で鍛えられる！

・約1,000メートルの高地で低酸素トレーニング
・足に優しいクロカンの周回でアップダウンを楽しみつつ
　負荷がかけられる
・トラックでポイント練習もできる！

のが、とても素晴らしいです！😍

※個人の利用は無料ですが、利用前後で届け出が必要です。

高地なので、気温も平地より5℃前後は涼しいです。
夏にはもってこいです！

おすすめ②終わった後は温泉！

2020年7月にオープンしたばかりの温泉があります！

リカバリーのための施設と説明がある通り、
温泉で回復後にはプロテインが出迎えてくれます笑

1杯300円はちょっと高いですが😅

11時の開店後から、多くの人で賑わっていました。
（少し遅れたら入店待ちになるところでした）

設楽選手、福士選手はじめ著名ランナー、実業団のサインもズラリ。

これだけトレーニングに適した環境はなかなかないですね。

いちランナーとしても大満足な施設でした😊

例年、8月にクロカンの大会も開催されているので
来年以降候補に入れておこうと思います。