カモメのはぐれ旅

健康オタクが日本と世界を走る。SixStar Finisher達成(2023/9)

次の目標タイムは・・・

twitterでこんな至言を拝見しました。



どれも達成できているので、ひょっとしてサブ3行けるんじゃ・・・?


などと淡い期待を抱いてしまいますが、リプライにもあるように
この方体感でギリギリのラインだそうです。
このくらいの底力がある、と信じて次に臨みたいと思います。


自分の場合、達成ギリギリのラインだとこれまで到達できなかったため
「もう超えたでしょ!」くらい、1ー2段上がっていたいところですね。


なお、前にも書きましたが、フルマラソンを走る場合、
目標タイムは走力から計算するようにしています。


サブXXの目標ありきだと、失速するのが目に見えているので😅


計算する時は、よくこちらのサイトにお世話になっています。



一番信じるのはダニエルズですが、フルの場合は
10キロ以上のベストタイムで計算することを推奨しています。


自分の場合、10キロ・ハーフともに52~53の間です。
他の計算方式でも、軒並み3時間2~4分の間に収まるので、
やはり3時間3~4分を現実的なターゲットにしようと思います。


断固たる決意で達成し、ボストンへ行きます!

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