ガーミンの機種によっては、
当日のおすすめワークアウトを表示する機能があります。

FR255になってから表示されました。

このワークアウト機能ですごいと思ったのは、

１．目標大会＆タイムをセットすれば、
　最適なプランをフェーズごとに組んでくれる

２．当日のコンディションに合わせて
　メニューが柔軟に変化する

の2点です。
完全にパーソナルコーチです😲

精度が高ければ、コーチやトレーナーが
失業しかねない程の衝撃です（言い過ぎ）。

全自動にひそむ「怖さ」

そのワークアウトをおすすめする
理由も分かるので、
日々のランニングの目的が疎かになる、
（ただ言われるがまま走っている）
ということはなさそうです。

しかし、自分の場合
この至れり尽くせりに少し怖さを感じます。

マラソンは、当日だけでなく
目標に向けてどのような計画を立て
日々トレーニングを積んでいくかを
考える楽しさも醍醐味だと思っているので、

頼り過ぎたくはないな…
というのが正直なところです。

とはいえ、ありがたい機能には違いないので、

①自分の目的（考え）と合っている
②ポイント練習などで珍しいもの
　（試してみようと思えるもの）
③その他（やったらどうなるか検証、など）

など、部分的に活用していこうと思います。

もちろんこういう時は、遠慮なく乗ります🤣