フルマラソンの10日前は
大事なポイント練習を行うランナーが多いです。

自分も10日前の様子から、
当日のプランを考え始めますが、

今回は絶賛不調期だったので、
Mペース走8キロにしました。
いつもより、かなり負荷を抑えています。

始める前から物理的にも足が重く、
キロ4:20～30くらいでいいかな…
と思っていたのですが、

予想以上に動け、軽快にできてしまいました😲

呼吸も苦しくなく、このゾーンなら
フルも走れるかも？と思えるくらいでした。

嬉しい誤算です。

ボストンマラソンはキロ4:30くらいから入り、
その後4:20台で走れたらいいな…
と思っていたのですが、

十分達成可能に思えてきました。

脳をその気にさせることは大事です＼(^o^)／

苦しい谷底に、光が差し込んできた気がしました。

（朝焼けの中、地元の桜と菜の花です）