開催まで12週間を切ったボストンマラソンが
練習メニューを公開しました。

フルマラソンの一般的な練習期間は
3ヶ月と言われるので、長さとしては普通です。

が、レベル1の想定が

週間25マイル（約40キロ）

からとなっているところに、
ボストンらしさを感じます。

※始めからトレーニングを既に十分積んだ人を
　対象としている、と読み取れました。

自分は週間60－70キロなので、
レベル2が良さそうです。

マイルと距離の読み替えが面倒ですが
（1マイル＝約1.6キロ）
エッセンスを取り入れてやってみようと思います。