実力チェックの計画(日記)
既にシカゴマラソンのトレーニングプランが始まり、
今週は17週前になっています。
不透明ながら、行けることを信じて
淡々とメニューをこなしていますが、
(これで行けなかったらモチベーションが今度こそ危機。。)
フルのペースを決めるための”実力チェック”を、
どこで行うかが現在の悩みです。
理想は?
(フルの)2-3週間前にハーフマラソンを走る
というのがよく言われているものですが、
シカゴの場合は悩ましいです。
理由は単純で、現地の気候に合わせることが非常に難しいからです。
一応、3週間前として一関ハーフマラソン(9月19日)に
ラン友さんと参加予定なのですが、
まだまだ暑いので本調子を測るには遠く、
場合によっては疲労が残るリスクまであります。
シカゴの10月は?
10月のシカゴは気温の振れ幅が大きいので
暑くなる可能性もありますが、例えば2019年10月13日は
最高:12℃ 最低:4℃
となっており、まるで東京の12月…
同じような気象条件を日本国内で見つけることは困難です。
😨
涼しければ走りやすいので好都合ですが、
ハーフを想定ペースで走った際の余裕度を確認して
当日のペースを決める
という手法が当てはめにくいので、
心もとない気がしています。
※暑いとペースは落ちる=当日のペースとは余裕度も違う
現在は、メニューが一番近いサブ3の設定ペースを
クリアしつつ取り組んでいますが、
これで走っても良いものか、
もう少し有力な手がかりはないか、、
慎重に考えています🤔