目標その②：サブ3.5

2015年のつくばマラソンで3:56:40。

計画通りのネガティブスプリットでサブ4を達成できた時は
本当に嬉しかったです。

目標も無事達成できたので、
これで終わってもおかしくないところですが、
そうはなりませんでした。

マラソン大会に参加することの楽しさをしったことと、

つくばのゴール時に、

ボロボロになっていない

ことに気づいたからです笑

確かに疲れているけど、足はまだ動く状態。
どこも痛くない。息もあがっていない。

もう少し行けるのでは？

という考えが出てきてしまったのです。
・・・欲深い生き物ですね、人間は笑

この時点では、キロ5分ペースで10キロ程度走っても
それほど苦しくなかったことから、

このペースでいずれフルを走りたい（＝サブ3.5達成）

と思うようになりました。

とはいえ、いきなりの達成は難しいので、
サブ3.5は「大目標」として、
大会ごとに今の実力から少し上の「小目標」を立て、
徐々に近づいていけるように考えました。

例えば、

ハーフ→1:55切り→1:45→1:40
フル→3:50切り→3:45…

と言った具合です。

ハーフは比較的順調に達成していたのですが、
フルマラソンは前途多難でした😨

疲労と健康への配慮から回数を年2回までに絞ったことに加え、
足つりやオーバーペースなどのトラブル、
高温や強風などの悪条件が続き、思うように走れません。

ベストが1度も更新できないシーズンもありました。

しかし、ここで弱気にならず

絶対に達成できる！！！

と信じ、日々のトレーニングを積み重ねていった結果、
2018年2月のいわきサンシャインマラソンで
悲願の達成を迎えることができました。（この時は3:26:12）

（続く）