残念ながら努力及ばずな21年のボストンマラソンでしたが、
初めからボストンを目指していたわけではありません。

そこで今回は、フルマラソンの目標について
振り返ってみたいと思います。

3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4 (趣味Do楽)

NHK出版

本

目標その１：サブ４（駆け出し期）

多くのランナーが目標にするであろうサブ４（４時間切り）ですが、
自分が設定したのは以下の理由からです。

１．達成可能な目標に思えたから

ランニングを初めた当時は、毎週末10キロを1時間程度で
ゆっくり走るジョガーでした。

キロ6分でフルマラソンを走ると、4時間13分前後です。

このペースなら十分やれそうだけど、
完走だけならすぐできそうだから（※未経験者の甘い読み）
やるなら少し上を目指して「サブ4」がいいかな、と思いました。

２．趣味として言うなら、ある程度「打ち込んでいる」
　と思えるような記録が欲しかったから

この時点では見栄もありました笑

この頃から職場で「走るらしい」ということが
広まっていたのですが、週末ジョガーなので
人に言えるほど打ち込んでいるわけではありません。

ただ、伸びしろはありそうだし（健康にも良いし）
人生を充実させる上で打ち込む趣味も欲しかったし、
せっかくそう認知してもらえるなら、
もう少し頑張ろうかな、と思いました。

4時間を切ってゴールするのは全体の3割以下

ということが言われていたので、
達成できたらそこそこ打ち込んでいるランナーと言えるかな？

と、打算が働いた結果です笑

もう一つ加えると、様々な書籍で練習メニューが出ていたので、
やり方を考えやすかった、というのもあります。

冒頭に付けた金さんのムックは初めて読んだマラソン本でした。

この目標は、2014年5月に初ハーフマラソン（軽井沢）に出てから
2015年11月のつくばマラソンで達成するまで続きます。

フルマラソン通算3戦目（国内では初回）での達成でした。（続く）