【月次レポート】24年2月。マスクランの季節
うるう年の2月が終わりました。
偶然にも、1月と同じです。
本来であれば、冬場のピークを
大会にぶつけたいところですが、
残念ながらそれは叶いませんでした。
せめてもと思い、月200キロは維持しています。
目下最大の課題は、コンディションの管理です。
花粉が襲来し、ランニングでもマスクが
手放せないため、負荷は落としています。
(着けない場合、後の症状が地獄)
短距離なら、、と思い
坂道ダッシュや短めのインターバルを
取り入れていますが、
花粉で睡眠にも支障が出ており、
回復が不十分なため、頻繁にはできません。
再び上向く日は花粉明けと思われますが、
その日を信じ、じっと耐え忍ぶことにします。