24年、初めの1ヶ月が終わりました。

そこそこ走れましたが、直近大会の予定もなく
体調も低空飛行なので、
手探りで積み上がったという印象です。

ダニエルズがいつも投げかけていた、

「このランニングの目的は何か？」

というのが、今月は特に走力維持と様子見
（ポイント練習）でしかなかったので、
内容が薄くなってしまったと反省しています。

走力の底上げを考えるのはまだ先の状態です。

気になるのがHRVステータスです。
あまりに下がった日が続くので、
標準ラインまで下がってしまっています。

低いところで安定しても困るのですが…

不調が長引いているという意味だと
解釈しているので、

日々の負荷やポイント練習も控えめにして、
回復を待っています。

昨年の同時期も不調で、ヒューストンをDNSした苦い思い出が蘇ります…😨

直近の目標ができればまたやる気も出るので、
予定をはっきりさせてから
ひとつ大会を入れようと思います。