2023年、早くも1か月が経ちました。

【3行まとめ】
・大会参加なし、回復に徹する
・ついに浮上の兆し！
・あと1か月で仕上げる

今月は、227.5キロとなりました。

31日に加え、年始休みと
土日が5週あった月としてはかなり少ない方です。

しかし、問題は距離ではなくコンディションです。

12月に続き、浮上のきっかけを掴むべく
あらゆる手を尽くしました。

特効薬はありませんでしたが、
努力が少し実ったのか、
1月末にようやく復調の兆しが見えてきました。

ワクチンの副反応も心配でしたが、
今回は発熱や体調不良もなく、
ひとまず安どしています。

ガーミンの予想タイムは
悲しいくらい後退してしまいましたが、

ここからは、スピードよりもペース走と
前半・後半を意識した走りを
より取り入れていきます。

2月の姫路城ではベストの走りができるよう、
ここから上げていきたいです🔥