富士山に登ってきました。

小学生の時、1泊2日で山小屋に泊まったのですが
それでも山頂まではたどり着けず、
下りで滑落しそうになり死の危険を感じるという、
ちょっとトラウマな内容でした。

ただ、山頂まで行けなかったことは
心のどこかで引っかかっていたので、

今回、富士登山競争に出られる方の
試走にお供して、吉田ルートの馬返し（ふもと）
から山頂の往復にトライしました。

※時間の関係でお鉢巡りはしていません。

感想①認定書が記念に！

富士吉田市が、登頂した方向けに
認定書を発行してくれます。

1/2の、麓から五合目でも大丈夫です。

良い記念になるので、登山する方へはおすすめです。

感想②夏場の足づくりに

麓から登っても、自分のような初心者では
ほぼ走れるところがないのですが😅

街中で30℃以上ある場合でも
五合目では20℃、山頂は10℃前後と
気温が低く、酸素も薄いので
心肺と足がかなり鍛えられます。

トレーニングをするには良い機会と思います。
（富士登山の出場に関わらず）

感想③富士山は甘くない

とはいえ、気軽に登山は絶対にしない方が良いです。

水や食事は、開山中であれば
複数ある山小屋で買うことができますが
（現金必須）

山頂まで行くには相応の体力と装備が必要です。

今回は、下山時に足の皮がむけ
ばんそうこうを同行者の方にお借りしましたが、
想定が甘く、準備不足を痛感しました。

高山病のリスクもあります。
5合目から登る場合、60分程度は
その場に留まり高地順応が推奨されています。

噴火の兆候はないようですが、
滑落、落石、変わりやすい山の天気、
その他リスクは多くあります。

この日も、山頂下山後に雷雨が来ていました。

綿密な準備と臨機応変な対応が大切です。

とはいえ、なんとか安全に下山し、
長年の「宿題」をようやく果たせた安堵感と、

日本最高峰に登れた、という達成感が嬉しい一日でした。