連休中は毎日Eペースで10キロをこなしました。

毎日10k ひとまず完遂😄
足に疲労がたまってきたので、最終日はレトロな♨️へドボン！

朝から温泉、ぜいたくで良い☺️ pic.twitter.com/gvAazDr4bg

— はぐれカモメ (@sh74)

May 8, 2022

こういった練習メニューは見たことありません。
思い付きです笑

始めようと思ったのは、

１．フルマラソンから二週間が経過し、
　「そろそろ走るよ」と体と心にメッセージを送る
２．もう一度Eペースを体になじませる
３．走るのが気持ちよい時期だから

などですが、

7日連続10キロ＆Eペースはやったことがなかったので、
7日目には足に結構な疲労を感じました。

自分なりの目標達成で少し自信になったので、
ここから、徐々に元に戻していきたいと思います。