朝から自転車がパンクし、出鼻を挫かれました。。
時間には間に合うものの、ついてないなあ・・・

ここ4週間のコンディションを振り返ってみたのですが、
ありがたいことに概ね良好です。

理想的なのはプロダクティブ（緑のバー）が増えることなので、
オレンジが一瞬顔をのぞかせた以外は言うことないですね。

そしてなぜか日曜日にピークが来ている笑
（レースはありません）

暑さのため、距離を短くしていたのと
インターバルを止めておいたのも良かったのかもしれません。
（※坂道ダッシュはやってました）

そもそも、不調に陥る時は大体無理して距離を稼いだツケが
来ているという状態だったように思います。

無理するわけは、一週間の目安距離（50キロ）に、
あと○キロ必要だから今日は☓キロ、というように、
逆算して考えていたからです。
そして出てくる表示を見て「やってしまった・・・」と軽く後悔。

目安距離を持っておくことは理解できるものの、
それに縛られすぎてもいけないな、と実感した次第です。

その後いやーな不調に沈むよりは、
コンディションを優先させたいな、と改めて思いました。