月次レポート(22年3月)
波乱万丈の3月が終わりました…
【3行まとめ】
・2年ぶりのマラソンで自己ベスト!
・その後自律神経の乱れで不調期に突入…
・ボストンは大丈夫か!?
東京マラソンで、自己ベストを更新できたのが
一番の収穫でした。
結果は望んでいた内容ではなかったので
複雑な思いだったのですが、
冷静に振り返ると、当日の強風と
ワクチン1週間後のコンディションを考えると、
あの時出せるベストだったと思っています🙄
しかし、その後はフルマラソンの疲労に加え
寒暖差・気圧・花粉のトリプルパンチ😵😵😵
自律神経が乱れて体が休まらず、
長い不調期に突入してしまいました…
月間距離は前月までと比較すると
3割以上落ちていますが、
マラソン前後の調整と、疲労を考えると
十分すぎるくらい走ったと思います。
(決して距離ありきでは考えていませんが)
4月はいよいよボストンですが、
今の状態で本当になんとかなるのか、
心配でたまりません😅
なんとか、BQタイム(自分は3:10)以内で
ゴールしたいと思っているのですが…
状態が上向くことを祈る日々です。。