いよいよ東京マラソン前日ですが、
ここにきて、当日のペースに迷っています🤔

4日前の朝にしたペース走なのですが、

・体感でも理想よりきつく感じ、
　先週より心拍が10近く高くなっていた
　（結果vo2maxも下げられた）

ことが、当日への疑問として残りました。

これでフルを通して走れるのか？
疑問が出る以上は無理だと思います。

ワクチンによる影響が間違いなく大きいです😔

体内の免疫機能が戦い、消耗したため
2日走っていなくても疲労は大きく、
回復までに時間を要している状態と見ています。

自分は

「当日になれば案外行けるんじゃない？」
（アドレナリンや声援による「大会補正」）

には期待しない派です。

「当日はこれまでやってきたことしかできない」
「なんとかならなかった場合の地獄は見たくない」

と思っているので、
「サブ3」という絶対指標ありきではなく、
もう少し保守的に、体感のきつさで決めようと思います。

笑顔でゴールする瞬間を信じて！