ファイザー製ワクチンの2回目を接種しました。

その日はオフにし、買い物のみ。
こんな美しい景色に出会えるのもまた良しです😊

2回目の方が副反応が出やすい、と聞いており
実際に周囲からもそういう声だったので
警戒していたのですが…

やっぱり出ました🥵

①接種後2‐3時間してから💉部位の筋肉痛。

これは前回同様ですが、痛みは前回より残りました。

②接種後24時間経たないうちに発熱。

熱を出すのはビタミンDで腸内環境改善に取り組む前なので、
実に3年ぶりです😨

何度か測ったところ、37.6℃が最高でした。
平熱が36.4℃なので他の人からすれば大したことがない、
という状態ですが、それでもしんどかったです😰

発熱した日のBody batteryです。

実際には静養していたのですが、

フルマラソンや峠走をしたかのように
ガンガンエネルギーが消耗しています😱

体の中で免疫反応が戦っていると思い、
応援として、葛根湯と水を大量に摂取しました。

3日目の朝には解熱していましたが、
それでも本来の3ー4割といった状態でした。

関連性は不明ですが、心筋炎のリスクを考え
激しい運動は1週間くらい避けた方が良さそうなので、
ポイント練習は止めておきます。

重篤な反応をこれからも起こさないよう、
慎重な行動を心がけます。