富士山五合目までの登山が10月いっぱいということだったので、
普段からここで足づくりをされている先輩にお願いし、
同行させて頂きました。

雲ひとつない絶景！😲🤩😍

左上：金鳥居（スタートしてすぐの場所）からの絶景！
右上：五合目から頂上を見たところ（雪化粧）
左下：帰りの中の茶屋で富士山コーラのエイド
右下：今回の累計

この日は一日快晴で、朝9時の気温は8℃。
空気が澄んでおり、行きなれた方も驚くほどの美しさでした。
こんな日に行けた幸運に感謝です😄

走ったのは、富士登山競走の5合目コースです。
（帰りは舗装路を使った下り峠走、約21キロ）

スタート地点から約800メートルの高地で、
そこから五合目の佐藤小屋までの約14キロを

ひたすら登ります😱😨

佐藤小屋は約2,250メートルなので、
獲得標高は1,450メートル😱

足柄峠、箱根5合目とは別次元のきつさでした😇

五合目コースの攻略アイデア

先輩の的確なアドバイスで見通しを持って走れたことが
とても大きかったです。

最大のポイントは、

「馬返しまでが勝負」

だと思いました。

・走れそうな区間は約9.5キロ地点にある馬返しまでです。
　それ以降は、所々頑張れば走れそうな区間はありますが、
　多くは傾斜がきつすぎて熟練者でないと難しいと思います。
　（大会だと渋滞も頻繁に起こるようです）

・6キロ地点の、中の茶屋から馬返しまでの3.5キロが非常にエグい😨
　ですが、走れるのはここが最後と思って力を振り絞るのが良い
　ということでした。

・スタート地点から高地なので、
　いつものペースでも心拍は上がります。
　おかしいな・・・？と思わず、折り込んでおくと良いと思います。

このきつさは、他ではなかなか経験できないので
タイムを狙う方は試走を十分したほうが良いでしょうね。

寄り道のすすめ

五合目から舗装路を使って下ると、
途中に新屋山神社（奥宮）があります。

日本一の金運上昇スポット🤩

と言われているので、休憩がてら寄り道におすすめです。

下りの途中から足もパンパンで、
翌日までずっしり疲労が残っていますが、
秋の行楽を存分に楽しめました😊