梅雨の隙間にこんな青空を見たら、
外出せずにはいられなくなっちゃいますよね・・・笑

ということで、隙間にロング走を敢行したのですが、
ハーフを走ったものの、15キロで限界でした😨

空腹で走り出したので、脱水とハンガーノックが原因と思われます。
（良い子のみんなは真似しないでね！）

コンビニのコーラでカフェインを投入し、なんとか終えた、
という散々な状態でした。

今回は、セールで買ったクーリングロングスリーブを試したのですが、

長袖、というのに抵抗感があったのですが、
日焼けを予防できて、着ていて苦にならないので好感触でした😀

それでも、直射でなくても日差しが出ている、ということが
どれだけきついか、身を持って痛感したわけですが・・・笑

雨上がりには、鮮やかな虹も見られたので良しとします！🤩