M・C・T！

普段からコーヒーに入れて摂取している
MCTオイル（中鎖脂肪酸）ですが、
このほどジェルの試供品を頂きました。

MCTオイルは、簡単に言うと皮下脂肪にならず
エネルギーとして利用しやすい脂肪酸のことです。

脂肪をエネルギーにするという意味では
理にかなった製品ですが、今までなかったのが気になりますね・・・

ロング走の時に一度摂取してみましたが、
ヨーグルト味がついていて、水なしでも飲みやすいです。

脂肪独特の、舌に残る感触はあるので
好き嫌いはあるかもしれません。

Eペースということもあり、おっ、効いてきた！
というような感覚にはなりませんでしたが、
一度だけでは何とも言えません。

なんどか違う状況で試してみて、効果を確かめようと思います😊