暑さを考慮し、普段から取り組んでいるMペース走を
10キロ→8キロに短縮して実施したのですが。。

8キロで限界でした😨

ファーーーーーーーーーーー😱

（ンタ）

というのが、今の心の叫びです笑

新作のAdizero proで走っていたので、ペースを上げ下げして
感触を確かめよう、という目的も確かにあったのですが、
心拍数の高さと残った体力の少なさに愕然としました。。

※Adizero proですが、感触としてはこの距離とペースなら
　takumi senの方が良いなと感じました。
　推進力を感じるのはもっと速いペースかもしれません。

夏場は負荷を落とすべき、という話はもちろん理解してます。

この日も気温26℃、曇、夕方という条件だったので
「距離を短縮すればなんとかなるかな・・・？」
と、調整した気でいたのですが、それでも体への負担は
予想以上だったようです。

思い返してみると、SNSで他の方を見ていると
いつも通り走ってる、と感じる事が多かったので、

自分もできるのでは？

という、焦り？欲？が出てしまったと反省しています。

夏場でもvo2maxが伸びている人もいるので、
うらやましいな～と思うことはもちろんありますが、
真似して自分のコンディションが良くなる保証はありません。

やはり原点である、「心の声」（その時のコンディション）
に従っていこう、と思った一件でした。