体調や天候、予定等がなかなか合わず
疎かになっていたTペース走を
ほぼ2か月ぶりに行いました。

久々ということで、少し抑えて
キロ4:00～10で行く予定でした。

結果、ほぼ予定通りできたのですが
ほとんど余裕がありません😭😱

このペース以上でハーフを走らないと
記録更新ができないのですが😨

現状の力量とこの先の道のりを
改めて遠く感じました。

実施場所のコンディション等を考えると
単純な比較はできないのですが、

やはりTペース走は週1回以上、
定期的に行わないときつくなるので、

続けることから始めようと思います🙄