砂糖断ちにむけ順調に頑張ってますが、
ひとつ、甘い誘惑に引っ掛かってしまいました／(^o^)＼

甘酒です。

とは言っても、原材料を見て余計なものを
添加してないものを選んでいるので、
砂糖や塩分には気を付けてます。

アルコールはNGなので、酒かすではなく米麴一択。

「飲む点滴」と言われている甘酒を
日常に取り入れることで、

・腸内環境の改善
・ビタミンB群で血行と代謝の改善
・酵素による抗酸化作用（→活性酸素対策）

など、さまざまな効果を期待しています。
コーヒーを飲みすぎないように、1杯分はこちらを代替にしても
良さそうですね。

朝、コップ半分くらい飲むのが適量のようなので
しばらく続けて様子を見ようと思います。