世界一過酷なレースと言われる、
バッドウォーター・ウルトラマラソンで
日本から参加した石川選手が新記録で優勝されました。

しかもゴール後にプロポーズの美談つき。

これはもう、男の中の男ですね🤩🤩
万雷の拍手！

平均気温50℃、累計標高2,500m強、この中を217キロ・・・

距離だけ見るなら、スパルタスロン（247キロ）の方が
ありますが、条件が人間とは思えない・・・
この数字だけでもおなか一杯を通り越して
真っ青になりますね😨😨

このレース企画した人、どんだけ変態なんだろう！？

初めの記事で触れていますが、糖質を控えて
脂肪を燃焼しやすくする「ケトン体質」。

なるのはなかなかの根気が必要ですが、
脂質のエネルギー効率は糖質の倍以上あるので（9kcal）
ランナーであれば有効に使えるようになりたいですね。

ケトン体のトレーニングは別の記事に譲ろうと思います。