雨で気温も下がったので、
週末はハーフくらいまで走っておこうと思ったのですが…

道中で怪我をしてしまいました😢

閲覧注意（血が苦手な方すみません）

歩道を走っていたところ、前に広範囲の水たまりを発見。
車道に出ようとしたのですが、
前からトラックが来て再度歩道入ろうとしたところ、
そこで滑って転んで、という事故です。

転んだ時に、ひじと腰にすり傷ができたのと、
腰の部分を打ってしまいました。

ここまで酷い外傷ができたのは久しぶりです😓

少し様子を見て、その後も走って帰れる程度でしたが
打った腰の痛みが後から出てきました。
数日は尾を引くと思われます…

最後の走り込みという時期に、非常に痛い（物理的にも）
ケガをしてしまいました。

10月のことはいったん置いておき、
当面は回復を最優先にします。