前回、大失敗のロング走の反省を活かし、
1キロ減らしたビルドアップ走にしました。

朝ラン14k
前回の失敗を活かし、1キロ減らしてビルドアップにしたら、余力を残して終われた😄 pic.twitter.com/9vgt8ABNuM

— はぐれ🤔カモメ (@sh74)

August 28, 2021

最後まで快走でき、気分爽快です。

同じ轍は踏みません👍

ビルドアップ走はよく行いますが、
後半上げるイメージもできるので、
自信を付けるには良いトレーニングだと思っています。

あとひと月ほどでフルを走る予定です。
仮に大会がなくても、ボストンのバーチャルで
走ること自体は決まっています。

ワクチンによるブレーキもあり、
ここまで走りこめているか…と言われると
😟になる内容ですが、
自信をもってスタートラインに立てるよう、
できることをしっかりこなしていこうと思います。