いつもは全く気にしないガーミンのvo2maxですが、
ふと見たら過去最高を更新していました！

これは素直に嬉しいです😊

確かに、ジョグをしていても

これまでより心拍の上昇が抑えられているのかな？

と感じるようになってきたので、
心肺能力も少しついてきたのかもしれません。

地味に、月2回ペースの30-30インターバルが
貢献しているように思います。

瞬間風速ではありますが、

これまで見たことない数値→今年は行ける！

と期待を抱かせてくれるには十分です。

気づけばシカゴまで、もう10週間を切っています。

行くかわからなくても、
ボストンのバーチャルOR東京で、
フルマラソンを走ることはほぼ確実です。

正しい方向にトレーニングできていると信じ、
継続したいと思います😊