殻を破る(日記)
いつもは全く気にしないガーミンのvo2maxですが、
ふと見たら過去最高を更新していました!
これは素直に嬉しいです😊
確かに、ジョグをしていても
これまでより心拍の上昇が抑えられているのかな?
と感じるようになってきたので、
心肺能力も少しついてきたのかもしれません。
地味に、月2回ペースの30-30インターバルが
貢献しているように思います。
瞬間風速ではありますが、
これまで見たことない数値→今年は行ける!
と期待を抱かせてくれるには十分です。
気づけばシカゴまで、もう10週間を切っています。
行くかわからなくても、
ボストンのバーチャルOR東京で、
フルマラソンを走ることはほぼ確実です。
正しい方向にトレーニングできていると信じ、
継続したいと思います😊