今週のポイント練習は少し間が空いてしまった30-30走でした。
adizero proでやってみたところ、

なんと従来より10メートル長く走れました😄

pro効果、さっそく実感😮

これまでは、30秒だと150メートルまでが最高でした。
それが10メートル成長・・・！

しかも、これが体力のある1本目ではなく、
きつくなってくる中盤の8本目というのが嬉しいです。

すぐに汗だくでシューズも濡れてしまい
新品のproには申し訳ない限りですが・・・笑

proに関しては、前には書きませんでしたが、
かかとのホールドが従来のadizeroよりかなり緩く、
4％フライニットのような感じです。

足入れしやすく、かつ走りに支障がないので良いと思ってます。

この30-30走、残念ながら界隈でやっている人はいません😅

が、全力疾走している時間は計6分、
自分だと1キロインターバル1.5本分です。

1キロを5本やるより気が楽なので、
夏場の時短トレとして活用したいと思います。

隙間でも、青空を見るとほっとします😄

天気を見て、走れる時に走ることを続けると
疲労やコンディションが後回しになってしまいがちなので、
よく考えていきたいと思います。