朝、意気込んで坂道ダッシュ×６をしたのですが・・・

レース４日前にアンプロダクティブが幅を利かせています😭

最後の刺激に・・・と思ってやったはずが、
vo2maxも下がり、ダブルパンチの状態😨😱😭

ガーミンのリカバリーが０時間になり、さらに10時間以上
経過した状態で行ったのですが、思いの外回復が遅れているようです。

明日は少し短くてもペース走をしようと思っていたのですが、
ここに来て、調整の決断を迫られました。

ペースを確認するか、休足を優先するか？

言うまでもなく、当日ベストの状態で迎えることが
最優先ですが、コンディションが上がるのはどちらでしょうか？

じっくり考えようと思います。