一年のほぼ半分が終わりました。

（正確には7月2日）

またまた環境の変化と新生活の準備、

という忙しさの中、

かつ、梅雨入りという状況であっても

よく走れたと思います。

（思ったより降られていない）

20k以上の距離走もできましたし、

国立競技場でのリレーマラソン含め、

インターバルやＴペース走も

計画的に行えました。

ゴールドコースト、という目標が

定まっていたことが大きいですね。

vo2maxは相変わらずですが、

着実に力が付いた実感があります。

7月からは、ベルリンへ行けることを信じて

マラソン練習に切り替えますが、

まずは自分を信じて、早朝の海岸沿いを

激走してきます🔥