いよいよ大会当日まで一週間を切りました。

最後の仕上げになりますが、
ここに来て大きな決断を2つほどする必要に迫られています。

その①この時期、海外へ行くの？🤔

コロナウイルス（CODIV-19）の感染拡大が非常に心配です。

そんな中、電車や空港など人混みのある中に乗るのは
確かにリスクのある行動です。

スペインは今の所発症者はいるものの、
感染拡大には至っていないようですが、
街中で心無いアジア人差別に触れることも予想されます。

特に欧米を旅していると、ウイルスに限らず
アジア人差別の被害を受けることはままあるんですけど😅

現時点の判断ですが、政府の措置や大会の中止などがない限りは
行こうと思ってます。

ずっと楽しみにして、この日のために用意してきましたし、
今の感染リスクはどこも同じだと思います。

ありがたいことに、職場での理解も得られたので
このまま悪化しないことを祈るばかりです😌

その②当日のシューズは？

ネクスト％とrenで迷っていたのですが、
土曜日にネクストで10キロ走をしてみました。（ダウンジョグあり）

は、速い・・・😨😨😨

なぜかぼっちで10キロのベストを30秒近く更新🤣
（39:16）

本当はMペース以上（キロ4:10前後）で行こうとしたのですが、
体感より早く出て驚きました。。

renは20キロで左足親指に痛みが感じられたのですが、
ネクスト％は、終了後アッパー部分が赤くなっていました。
痛みはないので、靴紐がきつかったかも？

痛みの有無は大きなポイントです。
4％でフルの経験もありますし、これならMペースでも大丈夫そうなので、
今回はネクスト％を持っていこうと思います。

しかし・・・

やっぱり体は正直だった😫😱

無理してましたね、やはり。。
当日はスピードに翻弄されない我慢も必要です。