この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。【問題】ランニングやウオーキングなどの適度な運動は寿命を延ばすことが知られていますが、1カ月に100km以上走ると、ケガの発生率…[2ページ目]

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